产后头痛的原因及缓解方法

孕妇生完孩子后要休息很长时间。这就是人们常说的坐月子。休息是为了恢复健康，也是为了更好的照顾宝宝。但是，如果在此期间过度劳累，就会出现很多不好的症状。比如腰酸背痛，大腿麻木，全身无力，甚至头疼。那么产后头痛的原因是什么呢？

激素分泌水平变化

女性产后激素分泌水平会发生明显变化，就像去游乐园坐过山车一样，难以适应，所以会出现头痛。

恶露排除不良

孕妇产后头痛是因为恶露从体内排除太慢，导致淤血，血液运行不畅。

血虚

产后大量失血导致血虚，即血气不足，大脑供血不足，脑髓缺氧就会头痛。

寒邪

由于产后调理不当，保暖不佳，冷空气进入体内，引起头痛。

♀?缓解方法

产后头痛时，应在安静阴暗的地方躺下来缓解头痛。可以按摩头部，用食指按压太阳穴，有效缓解头痛。可以看看中医，针对血虚用中药调理身体，活血开窍治疗血瘀。