中医如何预防中暑和治疗中暑

防暑:泡凉茶当饮料，有一定的防暑效果。可参考以下配方:金银花8g，白菊花8g，淡竹叶5g，白参10g，藿香4g，豆卷10g，用1200-1500ml开水浸泡约1小时，冷却后适当饮用，但对于怕阳虚者，长时间出汗时，要注意一般在1000 ml冷开水中加入0.9 g盐即可饮用。中暑的治疗:轻、中度中暑，中医称为暑湿伤表，主要症状为体热、出汗、肢体剧烈酸痛、头晕、肿痛重、心烦口渴、胸闷胀满。你可以用清热燥湿的方法来缓解表证。药用香薷5克、扁豆15克、厚朴5克、金银花10克、连翘10克、鲜荷叶20克、鲜芦根15克可水煎。暑热过盛者可加黄连、栀子，湿热过盛者可加豆卷、藿香。此外，服用任丹和藿香正气水也有一定的效果。严重中暑应立即送医院。天气炎热，中暑很常见，但人中暑后会特别难受，最好提前掌握有效的防治方法。边肖提醒您:一定要多注意防晒和饮食，勤洗澡，勤换衣服。