桔梗对人体有什么好处和坏处？
利益
1.降低血糖
桔梗适用于部分高血糖、糖尿病患者，因为它含有一定的醇提取物，能快速促进降血糖。此外，桔梗中还含有一种功效与磺酰脲类药物非常相似的物质，四氧嘧啶的含量也相当高。这两种物质也有一定的降血糖作用，但停药后体内肝糖原会恢复，所以桔梗具有抑制血糖而非根治的作用。
2.消炎的
桔梗中所含的桔梗粗皂苷具有一定的抗炎作用。科学家在动物身上做过实验，发现这种中草药有非常好的消炎作用。建议每天服用一次桔梗，连续使用一段时间，效果会更好。桔梗中所含的有效物质能明显抑制棉花肉芽肿的发生，还能治疗一些关节炎。
减少过敏反应
桔梗泡水的作用还包括减少过敏反应，非常适合一些过敏患者和过敏体质的人，对身体有好处。
4.促进循环系统的健康
科学家在动物身上进行了实验，发现使用桔梗可以有效地促进循环系统的健康，特别是对于血液循环和呼吸循环，可以暂时降低血压和减慢心率，对身体有很多好处。
桔梗可以降低冠状动脉和四肢的血液阻力，使体内血液循环加快，身体自然更健康。
5.促进肠胃健康
桔梗还具有抑制胃液分泌、预防胃肠道溃疡的作用，能有效杀灭一些引起胃肠道溃疡的细菌。溃疡多由幽门引起，桔梗有抑制这种病原体的作用。我们通过实验发现，服用桔梗可以大大减少身体溃疡的次数和可能性，让身体越来越健康。
6.抗菌效果
桔梗泡水的作用还包括杀菌，可以有效增强吞噬能力，使白细胞的杀菌能力会大大增加。事实上，桔梗这种中草药并没有直接的杀菌作用，但可以有效增强吞噬细胞的吞噬作用，间接起到杀菌作用。
不足之处
1，阴虚久咳，气虚咳血者禁用桔梗。
1，桔梗，白芨，桂圆，龙胆草。本草经笔记
2、桔梗为升散，不适用于一切行气、呕吐、呛咳、头晕、阴虚火旺、咳血等。胃和十二指肠溃疡患者应慎用。过量容易引起恶心呕吐。
3、桔梗服用后可刺激胃黏膜，剂量过大可引起轻度恶心，甚至呕吐。胃及十二指肠溃疡慎用，剂量不宜过大。
4.桔梗皂苷有很强的溶血作用，只能口服，不能用于注射；桔梗皂苷口服后在消化道内水解破坏，即无溶血。
需要注意的事项
1.孕妇不宜将桔梗浸泡在水中饮用。
中医认为桔梗性寒凉，故能起到宣肺化痰的作用，对各种呼吸道疾病有较好的疗效。但是，孕期女性千万不要服用。
想要生一个健康的宝宝，除了保证身体健康，还需要特别注意孕期的饮食。比如不能吃一些生冷的食物。生活中很多食物都是寒凉的，比如桔梗、螃蟹、苦瓜等。，这些都不能多吃，否则会影响胎儿的发育，甚至导致流产等严重后果。所以孕妇最好不要服用桔梗，以免胎儿和自身健康出现问题。
2.月经期间不宜服用桔梗。
以上，我们了解到桔梗性寒，服用时要多加注意。本来女性的身体就倾向于消极。如果在经期大量服用桔梗，很容易导致月经不调或堵塞，严重时会出现痛经等问题，对身体造成很大的困扰。
3.桔梗不能长期服用。
桔梗是一种中草药，平时需要小心服用，需要对症下药，对身体来说是最好的选择。桔梗虽然可以入药，甚至可以作为蔬菜，但一定不能长期大量服用。大量服用感冒药或长期服用会引起腹痛、腹泻，甚至可能引起机体代谢异常，所以平时服用一定要更加谨慎。
4.饮食禁忌
桔梗不能和猪肉、桂圆、龙蛋、白芨一起服用，否则容易导致不适，所以平时服用一定要特别注意。