药物流产后多久可以补气血?

药物流产是人工流产的一种。人们通过服用堕胎药物来堕胎。一般认为这种不用手术的流产是不需要休息的。其实这是非常错误的。药物流产后女性会更虚弱。所以饮食上要特别注意。那么,药物流产后如何调理呢?药物流产后多久可以补气血?

药物流产后多久可以补气血?一般女性流产对身体伤害很大,所以流产后调理气血很重要。这个时候可以多吃一些可以补气血的食物。气血调理好了才能好起来。平时可以多吃乌鸡汤,也可以用红枣、枸杞、桂圆泡水喝。这些都是可以补气血的食物。也可以多吃含铁量高的食物,如动物肝脏、菠菜等。

药物流产后吃什么:

多喝骨头汤、老母鸡汤等滋补的汤。药流过后,人体虚弱无力。一定要多喝补汤,比如老母鸡汤。坚持饮用2-3天,可以提高机体免疫力,帮助人体尽快康复。

注意腹部保暖。人流手术后要注意腹部不要着凉,否则会引起宫寒腹痛等症状。睡觉时腹部要盖好被子,可以用毛巾在腹部套一个暖水袋,会很舒服,有利于子宫尽快恢复。

多喝点红糖,姜水。腹部外部需要保暖,内部也是如此。红糖姜水可以御寒退烧,暖胃,然后在腹部发挥作用,腹部会感到温暖。

不要干重活,多休息。药物流产虽然不是大手术,但对女性健康影响很大。药物流产后一定要多休息,让身体尽快恢复。

保持好心情。好的心情胜过治疗疾病的良药,因为在好的心情下,身体的各个器官都会有条不紊的工作,全身放松。这样药物流产后身体才能尽快恢复正常。

适当开展活动。当药过了,身体调理了一段时间,就该进行适当的活动了,比如饭后散步,做简单的家务。

蛋白质是抗体的重要成分,如果摄入不足,身体的抵抗力就会降低。人工流产后半个月内,蛋白质每公斤体重应给予1.5g ~ 2g,每日用量约为100g ~ 150g。所以可以多吃鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品。

(2)药物流产后,由于身体虚弱,往往容易出汗。所以要多补水,减少水分蒸发;汗液排泄更多的水溶性维生素,尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2。因此,你应该多吃新鲜蔬菜和水果。这样,也有利于预防便秘。

(3)在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一周内脂肪控制在每天80克左右。忌刺激性食物,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。,可刺激器官充血,还应避免蟹、螺、蚌等生冷食物。

药物流产后要注意饮食调理,同时也要注意生活调理,多注意休息,不能劳累或做重体力活,近期不要洗澡,防止身体不好的发生,同时也要调整好自己的情绪,这在流产后影响特别严重。

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