宫寒调理。老中医开了很多中药，我真的喝不下。还有别的办法吗？急迫的

宫寒调理一般是通过中医来进行的。如果实在不想喝中药，可以从以下几个方面做:一是注意腹部、腿脚保暖；

第二，少吃生冷或寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜、葡萄等。，多吃温性食物，如牛羊肉、桂圆等。

第三，适当的运动可以促进血液循环；

第四，可以采取中医按摩、推拿等方面的调理，如艾蒿泡脚、艾灸等。