长发的人洗完头头发干了就翘，蓬松，凌乱，干燥。他们应该怎么做？

1.过一会儿，天气会变冷。(这个很补，现在喝的话身体会很热。)用当归一整根(切片没用)、何首乌30克(不要用何首乌)、生地30克、熟地30克，用水(矿泉水或纯净水)浸泡。三个月后，你的头发会很油。这些中药店都可以买到。如果很难买到全当归，可以在菜市场卖调料的地方买。第一次泡水，要有100度的开水，然后饮水机里的开水就成了。它非常有用。

2.还有一种方法是用姜汁热敷头皮几分钟，直到头皮有点热。用温水洗净姜汁。每周做两次。一个月后，你会发现新长出的头发又黑又硬，而且长得很快(最好的季节是新姜刚下来的时候，用新姜效果最好)。

3.用3对新鲜的瘦肉，在家里剁成肉片，加入5片人参片和5片红参片，放在家里的菜里，肉馅在中间，红参和人参交错放在肉馅的边缘，就像我们出去吃饭的时候，菜的边缘是一样的。放在锅里蒸20分钟，直到菜上有一丝汤汁，拿出来趁热吃，连汤一起喝。