多囊减肥中药调理

可能是话题引起了大家的唱衰，一下子有几个粉丝给我报喜了。

比如这位小姐跟着我瘦了30斤，现在正准备怀孕。

还有一位小姐也是多囊。减肥后，她被升级为保姆。甚至她的第二个孩子才4个月大。

我很高兴看到这么多好消息！证明我一直分享的方法和经验没有白费。

细心的朋友可能发现了，这两个小姐姐以前都是多囊患者。多囊卵巢综合征与肥胖和怀孕有关系吗？

当然有关系！

多囊卵巢综合征，简单来说就是卵巢里有很多囊泡。

但它没有发育成成熟的卵子，所以无法排出或成为受精卵，导致不孕。

此外，多囊卵巢有两个病理核心:高胰岛素血症和高雄激素血症。

还容易引起痘痘、皮肤黝黑、体毛过多、月经不调、肥胖等症状。

据研究报道，多囊卵巢综合征的发病率占育龄妇女的5%-10%，相当于成年妇女100人，患病人数有5-10人。

约80%的多囊患者超重，换句话说，有4-8人肥胖。

目前，现代医学对多囊病的病因尚未给出准确的解释，也不能确定是先多囊后肥胖还是先多囊后肥胖。

所以，不管怎样，只要是胖的，就要先减肥。

那么，有多囊需要怎么做才能减肥呢？其实还是要闭上嘴迈开腿。

既然要减肥，那么饮食控制就是重中之重！

我建议使用我的多胶囊配方。

这是我根据多囊患者的特点专门制定的食谱。

有数百名患者帮助改善了病情。

相比其他食谱，我建议多囊患者平时不要喝牛奶，多喝豆浆。

因为豆制品中含有大豆异黄酮，也就是植物雌激素，可以调节多囊患者的雌激素。

除了帮你减肥燃脂，坚持运动是对胰岛素抵抗最免费的治疗。

所以我的要求是每天坚持锻炼半小时。半年左右，身体肯定会有明显改善。

中医调理要根据个人体质，有需要的朋友可以来门诊面对面咨询。

我的诊所有一个轻松减肥的健身项目，要求每周禁食一天。

几乎所有的多囊患者都来我的门诊，只要是超重的，我都推荐她用这个方案。

因为根据国际上的研究，禁食对改善胰岛素抵抗和高雄激素血症有非常好的效果。

但如果是偏瘦多囊，或者是没有医生监督的肥胖多囊，建议清淡饮食。

强度稍弱，一天可以吃400-500千卡。

熬夜会增加身体的胰岛素抵抗，所以多囊卵巢的人一定不能熬夜。

我见过一些多囊患者为了备孕而辞职。平时因为有空，每天晚上都玩手机到半夜。

反而对怀孕越来越不利...

我建议你观察你的舌尖。如果有很多小红点，你还是睡懒觉。

天太冷了，我们早点睡觉吧。

多囊的朋友们，做好以上几点，坚持半年左右。在此期间，摆正心态，气血会逐渐调和，身体会越来越好。

结束