谁不能吃三七？三七里哪些人不适合吃？

2、感冒期间:感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重感冒，三七性温，感冒期间可以服用。患风热感冒不宜服用三七。

3、三低人群不喝酒:合理食用三七可以很好的降低人体血压、血脂、血糖，所以对于三高人群来说，三七是很好的保健品。但同时引起低血压、高血脂、低血糖的人不宜多吃。

4.经期不要喝:三七有很好的活血化瘀作用，多数情况下有很好的保健作用，但对于经期女性需要忌用。如果在经期服用，容易导致出血过多。但如果是血瘀型月经不调，可以用三七的活血化瘀来调经。

5.不要过量:对于体质正常的人来说，三七每日总用量约为10g，分两次服用。

6.三七建议定期服用三七:长期服用可活血通络，软化血管，降血压，降血脂，治疗肝纤维化。

7.早上服用:早上服用三七3克左右，用温水送服。具有增强免疫力、抗衰老的作用。

8.晚上服用:最好在饭前服用三七，有助于改善睡眠。如果饭后服用，请少量服用，最好不超过3克，晚上过量服用，会有兴奋作用。睡前最好不要服用三七，因为服用三七会口渴。

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扩展数据

三七的补血、化瘀、止血、止血作用最好，效果最好。这是方药中最珍贵的。三七生吃，祛瘀生新，降血压血脂，止血不留瘀，活血不伤新。煮熟的三七可以滋补身体。

三七花是生长了两年多的三七未开放的花蕾。民间作为茶饮用，有清凉、平肝、降血压的功效。现代研究表明，三七花是三七全草中三七皂苷含量最高的部位，含量超过13%。主要由Rb皂苷组成，具有镇静安神、消炎止痛、降血压等药理作用，常用于治疗高血压、偏头痛、失眠等疾病。

三七花和三七最大的区别:三七是补血圣品，双向平衡血脂。但三七性凉，没有补血的功效，贫血患者要少量饮用。

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