养胎喝什么汤好？

怀孕是一个非常漫长的经历。在这漫长的时间里，谁也不敢保证胎儿不会有任何意外。有些孕妇因为某些原因胎气不稳，需要好好养宝宝。这期间饮食也很重要，那么孕期喝什么汤最好呢？

如果孕妇胎气不稳，可以煮点石莲子鸡汤喝。先准备一只鲜母鸡，石莲子和续断，一些菟丝子和阿胶，2片生姜和几颗红枣备用。将母鸡清洗干净，放入锅中三至五分钟，取出，洗净沥干水分。然后将莲子、续断、菟丝子等中草药放入汤包中，锅内加入清水，放入中草药包中煮半小时。

然后将其他所有材料放入煮好的中药汤中，小火炖三个小时。根据孕妇的饮食喜好，加入适量的调料，即可出锅。可以分几次饭给孕妇吃，这种汤虽然苦，但是对胎儿有很好的保护作用。尤其是那些经历过流产的孕妇，值得一试。

如果孕妇还有头晕、低血压、贫血等症状，那么在炖汤的时候，还可以加入20克阿胶，可以在保护胎儿的同时，改善孕妇的气血。孕妇只要气血充足，胎气就会更稳定。