红枣、枸杞、桂圆、红糖可以一起泡水吗？

大枣，性味温和，能养血健脾和胃。

枸杞能治肝肾阴虚，益眼睛。

桂圆具有壮阳益气、养心健脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可用于治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、病后及产后体虚等。

红糖，性温，味甘，入脾，有补气补血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。

泡水煮汤可用于普通人养生，也可用于产后补血，还可用于经期女性调经止痛。女性朋友经常喝这种汤，也有美容保健的功效！

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吃红糖的注意事项:

1，红糖不宜与豆浆同食，因为红糖中的有机酸与豆浆中的蛋白质结合会产生沉淀，不利于吸收。

2.红糖不宜与竹笋同食，因为竹笋蛋白质中有18种氨基酸，其中的赖氨酸在与红糖加热的过程中容易形成赖氨酸糖基，对人体有害。

3、红糖不宜与牛奶同食，因为红糖是一种粗制品，未经提纯，含有较多的非糖物质和有机酸(如草酸、苹果酸)，牛奶中的蛋白质遇酸碱易凝固或沉淀，所以不宜在牛奶中放红糖。

4.红糖不宜与含铜食物同食，因为果糖和糖会阻碍人体对铜的吸收。

吃红糖的女人长得好看，让你的皮肤年轻20岁。