听说吃何首乌可以使头发变黑。何首乌真的有这种功效吗？

如何让头发变黑？:不黑不亮的最大原因是头发营养不足，导致发黄无光泽。头发发黄是体质差，肝肾阴虚，气血两热所致。

一般芝麻、核桃仁、何首乌、枸杞子除了染发还可以重复使用。芝麻、核桃仁可以炒，加糖。每天早晚服用一勺。何首乌。研成粉末，每日早晚各服9克。枸杞可以当茶喝，也可以煎服。

用含黑芝麻的洗发水洗头，经常用局部药膏深层护理头发；平时饮食中可以多吃些花生、核桃、芝麻，可以让头发颜色更深。

另外，何首乌只起到祛除旧血，迎接新血的作用。当然有助于乌发，但如果平时用皂角洗头，多吃芝麻，效果会更显著。