现在的女性吃什么保养卵巢？

有什么适合女人的？现在大部分美容院都提倡女性朋友做卵巢保养，但是卵巢需要保养吗？这方面的专家对这个问题给出了如下回答:

“卵巢保养”，首先要了解卵巢。卵巢是女性重要的生殖器官，位于下腹部盆腔内，内子宫两侧。左右通过韧带与子宫相连，受内分泌和生殖轴系(大脑皮层-下丘脑-垂体)控制。通常情况下，我们不能用手直接触摸卵巢。“除非卵巢有肿瘤，医生做检查的时候才能碰。”卵巢可以产生成熟的、有生育能力的卵子，同时也协调女性生殖系统整体并分泌多种激素(雌激素、孕激素、抑制素、雄激素等。).这些激素参与调节机体的生理功能，维持内分泌系统的平衡，维持女性特征和正常的生理代谢。

留住青春最好的方法是什么？

一方面是因为卵巢的特殊位置和结构，不能像往脸上抹化妆品或者做按摩一样保养。另一方面，卵巢功能衰退是“冰冻三尺，非一日之寒”，所以它的维护也是一个长期的过程。在国外，女性从35岁开始就非常注重包括卵巢在内的全身保养，比如注意合理的饮食结构，定期做体检等。如果一定要开出保养卵巢的良方，那就是均衡营养，适量运动，心情愉快。在日常生活的饮食中，多吃水果蔬菜，坚持适当的体育锻炼，注意劳逸结合，保持开朗乐观的心态，是延缓衰老，保持青春的最大秘诀。详情请联系Kangjian.com田甜。