孕期呕吐应该怎么调节？
1.如果孕妇平时脾胃功能不好，在妊娠早期会出现恶心呕吐，吃不下或勉强吃一点，吐清水或清痰唾液。对于胃脘胀满，神疲乏力，倦怠嗜睡，或面色苍白，四肢不温，可选用以下补药，健脾和胃，暖胃止呕。
(1)牛奶250毫升，加入2瓣和1小勺姜汁，* * *放入锅中用文火煮沸，然后停火，捞起丁香，酌情加入少许白糖，拌匀，趁热经常饮用。
(2)加入50克大米和水煮粥。粥熬完，加入砂仁5克，生姜汁10毫升，拌匀，煮一会儿。供应早餐和晚餐。
(3)糯米100g，大枣30g洗净，一起放入锅中。加入适量的水，先用武火煮沸，再用文火煨30分钟左右，视枣的成熟度而定。粥好了，加入适量红糖，搅拌均匀。早餐和晚餐。
(4)将白扁豆和大米均分，加水煮粥，煮好后加入1 ~ 2克砂仁粉，加适量糖拌匀。早餐和晚餐。
(5)取1小块姜，用纸草包裹1层，淋湿，然后用炭火煨至焦黄，捞出纸屑备用；大枣4枚，太子参20克，生姜用保温瓶煨熟，倒入开水，浸泡15分钟，勤服茶水。(6)刀豆15g洗净捣碎(或炒熟后研末)，与粳米50g、姜2片一起放入砂锅中，加水适量，用武火煮沸，再用文火煮，制成粥。每天早餐和晚餐吃温热的食物。
2.如果孕妇平时肝火旺盛，烦躁抑郁，容易上火，怀孕后恶心呕吐，不思饮食，吐酸水或苦水，感到胸口不舒服，或肋骨疼痛，不时叹气，头晕，易怒，容易发怒，口干口苦，可选用以下补药疏肝理气，清热止呕。
(1)将150ml甘蔗汁倒入杯中，然后滴几滴姜汁，拌匀。每隔一段时间，频繁地啜饮你的衣服。
(2)将紫苏梗6克、陈皮3克磨成粗粉，与2片生姜、3克红茶、10克轻竹茹一起放入保温瓶中，用开水浸泡10分钟。代替茶喝，每天1剂。
(3)加入乌梅肉10克，生姜10克，加水煎煮取汁，再加入适量红糖。经常小口小口地喝。
(4)将5克陈皮和10克竹茹切丝，用开水冲泡后代茶，经常饮用。
(5)将60毫升米醋煮沸，加入30克白糖溶解，将1鸡蛋打至半熟。一天吃两次。
(6)取新鲜葡萄500克，榨汁。将葡萄汁放入锅中，煨煮浓缩。当粘稠如糊状时，加入蜂蜜500克，煮沸，停火，冷却，装瓶备用。每次服1汤匙，温开水冲服，每日2 ~ 3次。
3.如果孕妇肥胖，孕后痰多，恶心呕吐，不思饮食，吐沫粘稠，胸闷腹胀，神疲乏力，四肢沉重，心悸气短，口轻腻，嗜睡等现象，可选用以下滋补品，化痰祛湿，止胃呕吐。
(1)将250毫升羊奶倒入锅中，用文火煮沸，加入15毫升竹沥水、20克蜂蜜和10毫升韭菜汁，然后微火加热。经常小口小口地喝。
(2)取柚子皮20克，切碎，加水煎汤。你可以用汤代替茶。
(3)莱菔子15g，生姜10g，柚皮15g。洗净后加适量水煎20分钟，去渣滤汁，每天以茶代茶。
(4)将10g柚子皮和3-4个青橄榄洗净，放入泥锅中，加入500 ml水，用大火炖30分钟。喝汤，吃橄榄，少量服用。
妊娠性贫血
贫血是怀孕期间最常见的疾病。据统计，在妊娠后半段，约有25%的孕妇患有不同程度的缺铁性贫血，尤其是多胎妊娠(双胞胎和三胞胎)。
由于怀孕期间生理性血液稀释。所以贫血的标准与未孕不同，可以适当降低。只有当血红蛋白低于10g/dl，红细胞计数低于3.5× 1012/l，或红细胞压积低于30%时，才能确诊为妊娠贫血。贫血可表现为面色苍白、唇甲苍白、头晕、全身无力、心慌气短、失眠多梦、食欲不振，甚至面部和四肢浮肿，有时还会昏厥。轻度贫血对妊娠、分娩、胎儿影响不大。严重贫血可引起流产、早产、胎儿宫内发育迟缓甚至宫内死亡，新生儿出生后发病率也较高。孕妇本身可发生贫血性心脏病，分娩时易发生宫缩乏力、产后出血和产褥感染。因此，对于孕期贫血要引起足够的重视。调整和补充这种疾病的方法如下:
药物和食物补品
怀孕期间，如果孕妇出现面色苍白(俗称面无血色)，嘴唇和指甲苍白、发白，往往感到全身无力，容易疲倦，食欲差，头晕目眩，视力模糊，蹲下和站起来时眼睛发黑，心慌气短，睡眠不好，多梦，有时眼睛、手脚有轻微浮肿，头发干枯，易脱落等。，可以经常选择以下滋补品。
1.10红枣50g花生。洗净后加适量水，先用武火煮沸，再用文火煨约1小时，以红枣成熟为准。熟了再加入冰糖30克，煮一会儿。每天早晚都可以当零食吃。
2.党参10g、黄精10g洗净，放入纱布袋中，扎紧袋口。取10鹌鹑蛋，放入冷水锅中煮熟，取出放入冷水中，剥去外壳。先将装有党参、黄精的药袋和10枚红枣放入砂锅中，加入适量清水，用武火煮沸，再用文火煨45分钟。然后加入去壳的鹌鹑蛋，小火炖15分钟。喝汤，吃红枣鹌鹑蛋，每天早晚当零食吃。
3.红枣500克洗净去核；将桂圆肉250克用少许水煮沸至全沸，加糖500克，用文火煎成糊状，待凉后放入缸中密封保存。65438+每天早晚0勺，温开水送服。
4.将当归10g、鸡血藤10g、鸡蛋1 ~ 2个放入砂锅中，加适量水煮沸。鸡蛋煮熟后取出，剥去外壳，再放入药汤中煮沸15分钟。吃鸡蛋喝汤，一天1次。
5.将大枣20枚、枸杞30克洗净，与1漂洗干净的胎盘一起放入砂锅中，加适量清水。用武火煮沸，再用文火煨2 ~ 3小时，并经常加水，防止烧干，待胎盘熟烂时食用。可分2 ~ 3天，每天1 ~ 2次。
6.将糯米50克洗净，加水煮粥，粥熟时加入阿胶30克(捣成粉)搅拌均匀，融化。每天早上或睡前服用，食用时加适量糖调味。
7.将猪骨(或羊骨、牛骨)250克洗净切碎，加入适量清水，加入枸杞15克、黑豆30克、大枣10枚，同煮至熟，再加入调料。喝汤，吃枸杞，黑豆，大枣，猪骨髓，一天1次。
8.瘦猪肉200克，洗净切碎，放入砂锅中，加水适量，文火炖，加入阿胶30克融化，再加入少许调料。喝汤吃肉，隔天1次。
需要注意的事项
1.妊娠贫血要注意饮食营养。多吃新鲜蔬菜、水果和含铁多的食物，纠正偏食、挑食的习惯，保证食物的多样化。含铁较多的食物有黑木耳、海带、紫菜、动物肝脏等，其他食物有动物内脏、瘦肉、蛋黄、菠菜、芹菜、苋菜、荠菜、番茄、苜蓿、葡萄、桂圆、桑葚、菠萝、杨梅、橙子、红枣、无花果、柚子等。因为蛋白质是人体所有组织的基本构成物质，也是红细胞和血红蛋白的主要成分，所以饮食中也要含有足够的蛋白质，如牛奶、瘦肉、鱼、蛋、豆制品等。人体内所有营养物质的吸收都依赖于胃肠道的消化功能。因此，一定要注意少吃或不吃过于辛辣、刺激性和油腻的食物，应少食多餐，以免损伤胃肠道，阻碍营养物质的消化吸收。
2.生活要有规律，可以适当运动，但不能太累。要保证充足的睡眠，但也不能太困。
妊娠水肿的调整
妊娠水肿多发生在孕早期，尤其是老年孕早期，且具有一定的家族倾向，尤其是双胎妊娠和葡萄胎患者。妊娠期严重营养不良常并发此病，常伴有羊水过多。目前发病原因不是很清楚，一般认为与孕妇全身循环不良、子宫胎盘缺血缺氧有关；母亲在怀孕期间的一些特殊排斥和过敏反应；以及环境气候变化引起的精神刺激和中枢神经系统功能紊乱。因此，产前检查、早期发现、及时治疗对预防本病的发生和发展具有重要意义。
药物和食物补品
1.如果平时脾胃虚弱，或者怀孕后多吃生冷食物，上吐下泻对脾胃的损伤就更弱了。妊娠中晚期会出现面部浮肿、皮肤光亮、抑郁、胸闷、气短、懒言、精神疲乏、食欲不振、口淡无味、大便稀薄、皮肤淡黄或苍白、手脚不温、小便短。
(1) 1活鲫鱼(约200g)，去鳞，切块，洗净；冬瓜皮60克洗净，与鲫鱼一起放入砂锅中，加水和生姜。先用大火烧开，再小火煨约1/分钟，加入调料。可随餐服用或作为零食服用，每日2 ~ 3次。
(2)党参10g，大刺20个，分别洗净，放入锅中。加入适量开水，用温水盖好，将大枣浸泡半小时左右，捞出党参。糯米150g洗净，放入碗中，加水适量，笼蒸，倒扣在盘子上。取大枣放在糯米上，然后在沈藻汤中加入白糖制成粘稠的汁液，浇在米饭上。可作为早餐和晚餐食用。
(3)茯苓15g，红枣5枚(去皮)，大米50g。* * *放入锅中，加水煮成粥。每天早晚服用，可以经常服用。
(4)黄芪20g，洗净加水浸泡，红枣10枚，生姜皮3g，水适量。先用猛火煮开，再小火炖30分钟。喝汤吃红枣，每天早晚空腹服用。
(5)洗净红小豆100g；1鲫鱼(约2.50克)去鳞、去内脏，洗净，与赤小豆一起放入陶瓷锅中，加水约500毫升，用武火炖。吃鱼喝汤，每天服用1 ~ 2次。
(6)山药30克，洗净切碎；车前子12g，用纱布包好，和山药一起放入锅中，加入50g洗净的大米和水煮粥至粥稠。随时去药袋里吃粥。
2.如果平时容易肾虚阳虚，妊娠中晚期面部和四肢肿胀，尤其是下肢肿胀，就会感到情绪低落，面色灰暗，眼前发黑，头晕耳鸣，心慌气短，腰腿无力，腰以下发冷，小便短，小便清亮，腹胀，大便稀。可以选择以下补药，温阳补肾，利水消肿。
(1) 100克黑豆和30克薏苡仁分别洗干净，一起放入锅中，加入适量的水。先用武火煮沸，再用文火煨约1小时，以黑豆为熟度。早晚可以当零食吃。
(2) 1鲤鱼(约250-500克)，去鳞去内脏，洗净。然后将黑豆50克洗净，放入鱼肚中，放入砂锅中。加入适量水，煮至黑豆熟透，加入少许盐和油调味。每天吃2 ~ 3次，喝汤，鱼，黑豆。
(3) 1野鸭，去毛清洗；在鸭肚中加入姜、葱、盐、猪肉，小火煨至鸭熟。吃肉喝汤，不管多少，一天1次。
(4) 1黑鱼(约500g)，洗净，去鳞去内脏；冬瓜500克，洗净，切成3厘米宽的方块，和鱼一起放在瓦罐里。加水适量，用文火煮至鱼熟，加入少许葱蒜，微煮。鱼和汤可以分2 ~ 3次吃。
(5)芡实粉30克，用冷开水调成糊状；锅中放入适量的水，然后加入15g核桃仁(碎)和5-7枚红枣(去核)，大火烧开，煮一会儿，加入调好的芡实粉糊，搅拌，煮成汤，加入适量的糖。每天早晚都能被说服。
(6)将杜仲20克煎煮。加水煎煮3次，除去药渣，合并煎液。韭菜20g，洗净切碎。将100克粳米和50克薏米与药汁一起煮成粥。粥稠的时候放入韭菜炒匀，加少许调料。早晚当零食吃。
3.如果平时情绪低落，导致气机不畅，妊娠中晚期四肢浮肿，皮厚色同，按之不郁，感到胸闷不适，头晕，烦躁，易上火，饮食减少，腹胀，大便不爽，小便短等。，可以选择以下补药理气消胀，健脾消肿。
(1) 15g萝卜籽；玉米须20克，洗净，水煎。每天早晚喝果汁。
1(2) 1鲤鱼(约500g)，洗净、去鳞、去内脏；萝卜200克，洗净切块。将鱼和萝卜放入锅中，加水和调料，适当煮熟。吃鱼吃萝卜喝汤。
(3)粳米50g洗净，加水适量煮粥，加入陈皮10g(或陈皮碎1片)煮至熟。每天早上早餐吃。
(4) 1鲫鱼，去鳞洗净内脏，将葱、姜、蒜放入鱼腹，加水煮熟，去骨取肉。高粱50克，陈皮10克，加水和鱼汤煮粥。粥煮好后，加入鱼，一起煮。粥煮好后，加入胡椒粉，拌一点。可以当正餐吃。
需要注意的事项
1.如遇孕期持续性水肿，应注意休息，保证充足睡眠，适当减轻工作，重病时卧床休息，抬高下肢。宜采用左侧卧位睡眠，以减轻妊娠子宫对下腔静脉和腹主动脉的压迫，增加肾脏和子宫的血流量和尿量，改善胎盘的血液循环，帮助水肿消退。
2.宜采取高蛋白、高维生素饮食，注意铁、钙的补充。如果水肿严重，尿量少，应限制盐的摄入，采用低盐饮食，每天摄入盐2 ~ 4克为宜；并限制液体的摄入，每天液体的摄入量控制在2500 ml左右，以免加重水肿。
3.注意隐性水肿。怀孕中期以后，每周测体重1次，观察体重增加的程度。
4.发生妊娠水肿时，可以用干毛巾轻轻擦拭身体，促进血液循环；也可以用3 ~ 5瓣大蒜、30粒蓖麻子捣烂，每天下午敷在脚底，第二天早起更换；或者甘松100。200克水，煮几分钟，然后去渣。药液温度达到40度左右时，擦洗水肿区，1 ~ 2次，每日1次，对增加尿量，消除肿胀有一定作用。