头发干，头屑多，头皮痒，求护理方法。

本人也曾跟你一样，但经专家指点，大为改善，现把经验给你分享。希望对你有帮助！

你是干性发质，这跟遗传有关，后天只可护理改善，但不能彻底变化。

首先你要注意饮食，这个普通人通常不在乎，其实非常重要，可说是关键。

饮食不能吃刺激性强的辛辣物品，控制烟酒，忌食用辣椒。一吃辣椒，或喝烈性酒大醉，第二天立刻就会头皮发痒头屑“死灰复燃”！所以控制食品，养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，多喝开水。保证睡眠质量。将会事半功倍，立竿见影！

其次是合理科学地护理头发，选用适合干性受损发质的洗发水，如棕榄，霸王等（注意一定要有注明‘适合干性发质’的，绝不能用‘适合中性发质’的，更不能用‘适合所有发质’的），据本人经验“适合干性发质”的好牌子的洗发水非常少。（商家很少进货，据说利润低，不知是否属实）。

洗头次数不宜大密，开始时可以隔两叁天。配合药店的康王洗发水，每次清洗要做到细心按摩头皮，搓揉头发十到二十分钟，再清水冲净。完后用油膏护发。

做到以上要求，必有收效！祝你如愿！