糖醋橄榄能吃高血脂血糖高吗？

可酌情使用以下中药方剂:

中药方剂(1)

肝肾亏虚、气血虚弱的辨证。

治疗滋补肝肾，益气养血。

复方降脂汤处方。

由桑寄生18g、制何首乌20g、黄精20g组成。

用法:水煎服，1剂量，每日2次。

产地方

中药方剂(2)

肝肾阴虚辨证。

治疗滋补肝肾。

方明降脂汤。

由丹参15g、何首乌15g、黄精15g、泽泻15g、山楂15g组成。

用法:水煎服，每日1剂，一日三次。

出处是杨七连。

中药方剂(三)

肝肾阴虚、气滞血瘀辨证。

治阴化瘀。

方明降脂饮料。

由枸杞10g、何首乌15g、决明子15g、山楂15g、丹参20g组成。

使用方法:用文火煎制，将汁液储存在热水瓶中，经常喝茶。

来源石方

目前主要是甘油三酯偏高。建议低脂饮食，多运动，保持好心情。可以服用黛力新观察。

问:高血脂患者在日常生活中需要注意什么？

答:高血脂患者可以注意以下几个方面来降低血脂:

降血脂的方子1:饮食清淡，少油腻。

药方二:多吃水果，

降血脂的方子3增加体育锻炼。

问:具体来说，高血脂患者在饮食上应该注意什么？

答:饮食是一种非药物治疗。首先，高血脂患者要坚持合理膳食，低胆固醇的均衡饮食。应多吃富含蛋白质和不饱和脂肪酸的食物，如瘦肉、家禽、鱼、虾、豆类、豆制品、谷类、水果、蔬菜等。这样可以减少血脂中的成分，一些动物内脏如肥肉、奶制品、蛋黄、脑、肝、肾、肠等要少吃。这些东西胆固醇浓度高，少吃甜食。

问:降血脂在医学上需要注意什么？

答:需要药物治疗后，我们建议一定要积极配合医生进行药物干预治疗。临床分类很多。他汀类药物是常用的。这些药物主要有:舒降之、立普妥、血脂康。它们的主要功能是降低胆固醇。还有贝特类药物，主要是非诺贝特和李频，其主要功能是降低甘油三酯。它们具有降低异常血脂和升高高密度脂蛋白胆固醇的作用。

问:有些患者服用降压药会出现肝肾损害等副作用。我们应该如何对待他们？

答:现在很多患者担心药物的副作用。我觉得应该正确对待这个问题。降血脂药物最常见的副作用是消化道副作用，如恶心、上腹部不适等。另外要注意两个副作用，一个是转氨酶升高，其发生率约为1%。表现就是肝区会有些疼痛或者恶心。这时候就应该去医院治疗了。转氨酶升高是剂量问题。另一个是肌肉疼痛。部分患者出现乏力、轻度疼痛，之后疼痛逐渐加重。这就是我们医学上所说的肌病。发病率为1/1000。如果服药期间出现这些症状，要及时去医院。

问:降脂和药物副作用是矛盾的两个方面。应该如何平衡它们？

答:不要因为有副作用就停止降脂治疗。因为高血脂的危害很大，不要说因为我有高血脂，没有症状就不治疗，这是不对的。有些副作用，比如转氨酶升高，往往发现是一个过程，通过密切的临床监测一般不会出现特别严重的副作用。所以我们还是强调降血脂的重要性，降血脂对人体非常有益。不要让这些不良反应影响健康治疗。

问:除了药物治疗降血脂，还有很多降血脂的方法，比如血洗。那么这个方法好吗？

答:“血液洗涤”医学上叫血浆净化疗法。血液被机器泵出后，血浆中的坏血脂被机器的替换冲走。这是一种治疗方法，但我们不提倡将这种方法作为主导治疗方法。一般来说，对于部分家族性高胆固醇血症患者和遗传性患者，在基础治疗后，健康生活方式干预和药物干预并不能降低到理想水平。这个时候可以考虑这种治疗，但不是常规的引导治疗。

问:有些保健品有降血脂的功能吗？

答:现在市面上有很多这样的保健品，有一定的降脂作用。我们医务人员还是推荐服用我们刚才推荐的这些药物，因为这些药物疗效确切，降脂范围大。是大量临床实验的结果。这种药效果明显，有利于观察，建议服用这类药物。

问:高血脂患者需要特别注意什么？

答:我们提醒患者，高血脂一定要治疗。治疗过程中有不良反应，但不良反应发生率相对较低。配合医生密切检测这些不良反应，还是可以预防的。我们在临床上还是经常见到这样的患者。他认为没有症状，不需要治疗。这是一个误解。即使没有症状也需要治疗，不遵医嘱随意停药。也缺乏对疗效和复查的重视。我开了药之后，决定吃不吃，不回门诊也不好。还有不达标的药物剂量不足。我们有固定的治疗剂量。然后就是一些疗效不确定的药物的滥用，也就是说不管你用什么药，都要坚持给你正规治疗。还有就是担心药物的副作用，还有就是忽视基础治疗，也就是饮食加运动。无论你是否使用药物，这种治疗都是必要的。

问:血脂高就一定要戒酒吗？

答:我们建议患者戒酒，尤其是高血脂患者。如果他们总体健康，我们称之为戒严和限酒。对于高血脂患者，我们还是不喝酒，因为酒精的摄入还是会影响血脂的。

问:多长时间检查一次血脂合适？

答:当检测到高脂血症时，我们希望患者有一个健康的生活方式干预。我们建议患者每四至六周检查一次，并监测两至三个月。如果血脂趋于正常，可以每三到六个月复查一次。如果不达标，就需要药物治疗。在药物治疗后，我们也建议在达标后对患者进行四至六周及三到六个月的监测。

血脂是血液中的脂肪物质，主要有两种:胆固醇和甘油三酯(TG)，其中胆固醇又分为低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)。高脂血症是指血清中胆固醇和甘油三酯的升高，其中LDL-C的升高危害最大。

高脂血症患者运动时应注意的几个原则；

1.选择适合的运动:根据自身情况，选择长跑或徒步、慢跑、骑自行车、体操、太极拳、气功、游泳、爬山、乒乓球、羽毛球、网球、迪斯科健身操、健身器材。

2.把握好运动强度:运动时的心率是我最高心率的60-70%，相当于最大摄氧量的50-60%。一般40岁心率控制在140次/分；50岁，130次/分钟；60岁以上，120次/分钟为宜。

3.适当的运动频率:中老年人尤其是老年人的代谢水平较低，疲劳后的恢复时间较长，所以运动频率可根据情况增减，一般每周3-4次为宜。

4.适当的锻炼时间:每次锻炼时间应控制在30-40分钟，最好在下午锻炼，应坚持锻炼多年。应特别注意高脂血症患者的健康状况:

1)注意自己运动中和运动后的感受。如果出现严重的呼吸困难、胸闷、头晕、脸色苍白等现象，应立即停止运动，如有可能应仰卧休息。

2)高血脂且无其他并发症的患者，应保持中等强度的运动，即每天慢跑3-5公里。轻度高血压、肥胖、糖尿病、无症状冠心病等疾病患者应自行掌握，以运动时身体无明显不适为原则，必要时应在医务监督下进行。患有严重高血压、严重心脏病(如急性心肌梗死、心力衰竭、严重心律失常等)者应禁止运动。)，严重的糖尿病和严重的肝肾功能不全，上述疾病明显好转后才考虑适度运动。

3)坚持是锻炼的关键。

高脂血症患者的保健食品

1.苹果:苹果被誉为“水果之王”，能大大降低冠心病患者的死亡风险，是防治冠心病的理想食品。

山楂:山楂是蔷薇科落叶灌木的成熟果实。性质温和，味酸甜，有消食化积、化滞化滞的作用。早在明朝，中国医学家李时珍就用山楂治疗因吃肉过多而引起的疾病。

三、海带:海带是健康食品，也是治病的良药。海带中含有一种叫做海带多糖的有效成分，可以降低血清中总胆固醇和甘油三酯的含量。

蘑菇类食物:蘑菇类食物是蘑菇、草菇、香菇、平菇等蘑菇类食物的总称。它是一种高蛋白、低脂肪、富含天然维生素的健康食品，具有许多独特的保健功能。

五:洋葱:洋葱又名葱、玉葱，属于百合科。它原产于印度西北部，所以我国称之为洋葱。洋葱富含蛋白质、糖、维生素B2、B6、C、胡萝卜素、硫胺素、烟酸、钙、磷、铁、硒等元素，以及多种化学物质，而且几乎不含脂肪。

6.大蒜被誉为“绿色医生”。在中国古代，著名的医生如花轮和李时珍用大蒜治疗各种疾病。在古埃及、希腊、印度等国家，也有关于用大蒜治病的各种传说。

七。豆类:豆类包括大豆(如黄豆、黑豆、绿豆、红豆等。)、蚕豆、豌豆、红豆、绿豆等。它们是人体蛋白质的良好来源，也是预防和治疗高脂血症和冠心病的健康食品。豆类中蛋白质含量高，质量好，尤其是大豆，每100克大豆中含蛋白质约40克。其他豆类，如蚕豆、红豆、绿豆，每100g也含有20-25g蛋白质。

专家指出，100g豆浆含1.8 ~ 4.4g大豆蛋白，100g豆腐含72 ~ 11.4g大豆蛋白，100g豆粉含35.3 ~ 45.9g大豆蛋白。

结论:祝你健康！

高血脂患者的饮食应该注意什么？

食物对人来说是最重要的，但人在“吃饱”的时候，往往忽略了营养结构。不良饮食会导致高脂血症和许多相关疾病。对于高脂血症患者来说，更要注意饮食清楚，饮食健康。简单来说，高血脂患者在饮食上要注意“一个平衡”和“五个原则”。

均衡饮食:有了高血脂，很多人完全吃素，偏食，这是一个误区，对身体非常不利。我们应该以适当的比例从饮食中获取各种营养。如果两周内没有吃20种以上的食物，说明你的饮食结构有问题。

五原则:低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食。

低热量:控制饮食量，以达到并保持理想体重。所谓理想体重，通常用“体重指数”来表示。其计算公式为:体重指数体重(kg)/身高(m) 2，其理想值为22。体重超过65438+理想体重的00%意味着超重，体重超过理想体重的20%意味着肥胖。对于高脂血症的肥胖患者，通常以每周瘦0.5-1 kg为宜。

低胆固醇:每日总摄入量应低于300毫克。胆固醇只存在于动物性食物中，植物性食物中没有胆固醇。各种肉类(包括:鸡、鸭、鱼、猪、牛、羊等)的胆固醇含量。):平均胆固醇含量约为每对20-30毫克。

低脂:尽量少饱腹感和脂肪酸的食物，包括动物性食物(脂肪、全脂牛奶、奶油、猪油、黄油、肥肠、胸肉和肉皮)和一些植物性食物(烤酥油、椰子油、椰子油和棕榈油)。食用油应该是不饱和脂肪酸比较多的油，如大豆、米油、玉米油、红花籽油、葵花籽油、植物油、橄榄油、花生油、芥末油、苦茶油等。另外，鱼和豆类的饱和脂肪酸较少，可以考虑替代其他肉类作为蛋白质的来源。不吃或尽量少吃高油零食(腰果、花生、瓜子、蛋糕、糕点、中式糕点、巧克力、冰淇淋)。

高纤维食物:如水果、豆类、燕麦、豆瓣菜、木耳、海带、紫菜、蘑菇、瓜类、豆类和菜梗。

高脂血症在患者中非常常见，包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症和复合型高脂血症，是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。对肾脏、外周循环、胰腺、瘙痒、免疫系统、血液系统疾病也有影响。

高血脂可分为原发性和继发性，前者与环境和家族遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能减退、肥胖、胰腺疾病等引起。合理的饮食和生活方式对预防高脂血症具有重要意义。对于有遗传倾向的高脂血症患者，药物治疗无明显改善，主要通过调整饮食结构，尽量不吃或少吃胆固醇高的食物，如动物内脏、脑、骨髓、鱼子、贝类、鱿鱼、鳗鱼等。经常吃富含纤维的蔬菜和水果，其中含有大量的植物甾醇，可以抑制胆固醇的吸收，起到抗动脉硬化的作用。适量或少量饮用也能降低胆固醇，每天45毫升白酒或90毫升干红葡萄酒或188毫升啤酒。对于高脂血症患者，一方面要控制饮食，另一方面要做适度的运动，比如慢跑。通过运动，脂肪中的脂肪酶活性增加，血脂相应降低。有的患者血脂正常，但有高血压、糖尿病、冠心病。这也需要在医生的指导下进行饮食控制、积极运动和药物治疗。

虽然通常可以通过合理调整饮食、运动和药物来降低胆固醇，但这些方法有时无法治疗一些难治性和家族性高脂血症患者。

最近医学上出现了全血直接吸收血脂的系统，采用全封闭一次性血液回路管和自体血液净化回输，直接清除血液中过多的有害血脂。

还可用于预防高脂血症引起的各种并发症，改善冠心病和脑梗塞的微循环。但这也不能算是一劳永逸。如果不注意运动、饮食调节等辅助治疗，血脂又会回升到原来的水平。

血脂健康手册

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血脂健康手册1。什么是血脂？血液中的脂肪物质统称为血脂。血浆中的脂质包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和非游离脂肪酸，它们与血液中不同的蛋白质结合，以“脂蛋白”的形式存在。大部分胆固醇是人体自身合成的，一小部分从饮食中获取。而甘油三酯则相反，大部分是从饮食中获得，少部分是人体自身合成的。2.什么是高脂血症？高脂血症是指高胆固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)或低高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)，现代医学称之为血脂异常。3.高血脂的危害？血脂是人体内的重要物质，有很多非常重要的功能，但是不能超过一定的范围。如果血脂过多，容易造成“血液增厚”，沉积在血管壁上，逐渐形成小斑块(也就是我们常说的“动脉粥样硬化”)。这些“斑块”增加并扩大，逐渐堵塞血管，减缓血流，严重时血流中断。如果心脏出现这种情况，会引起冠心病；发生在大脑，就会出现中风；如果眼底血管堵塞，会导致视力下降，失明；如果发生在肾脏，会引起肾动脉硬化，肾功能衰竭；发生在下肢，会出现肢体坏死，溃烂。此外，高血脂可引起高血压、胆结石、胰腺炎，加重肝炎，导致男性性功能障碍、老年痴呆症等疾病。最新研究认为，高脂血症可能与癌症的发病有关。4.哪些人容易得高血脂？高脂血症家族史；肥胖者；中老年人；长期高糖饮食；绝经后妇女；长期吸烟者和酗酒者；习惯坐着不动的人；生活不规律、易激动、精神紧张的人；肝肾疾病、糖尿病、高血压等疾病。5.没有症状不代表血脂不高。因为高脂血症的发病是一个慢性过程，所以轻度高脂血症通常不会有什么不舒服的感觉。如果感觉好了，就会出现头晕、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角力、不能说话、四肢麻木等症状，最终导致冠心病、中风等严重疾病，出现相应的症状。6.你的血脂高吗？总胆固醇(TC)低于5.20mmol/L(200mg/dl)为正常，高于5.72mmol/L(200mg/dl)为异常。低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)低于3.12 mmol/L(120mg/DL)高于3.64mmol/L(140mg/dl)为正常；高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)高于1.04mmol/L(40mg/dl)为正常，低于0.91mmol/L(35mg/dl)为异常。甘油三酯(TG)低于1.70 mmol/L(150mg/DL)为正常，高于1.70 mmol/L(150mg/DL)为异常。7.调节血脂的三大法宝:调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。(1)调节饮食结构的原则:限制富含脂肪和胆固醇的食物的摄入；选择低脂食物(植物油、酸奶)；增加维生素和纤维(水果、蔬菜、面包和谷类)(2)正常老年人的日常膳食结构:一个鸡蛋、一根香蕉；一碗牛奶(不一定加糖，也可以加酸奶和奶粉)；果蔬500克(可选择多个品种)；100克洁净肉类，包括鱼、禽、畜等肉类(以可食用部分计算)；豆制品50g(包括豆腐、腐竹、千张、豆饼及各种豆类加工品，如豆酱、豆沙、水煮全豆)；粮食500克左右(包括米、面、杂粮、根、糖)；每天喝汤，每餐一碗。(3)具有降血脂作用的食物:大蒜(65438+早上空腹糖醋蒜0~2片)、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。(4)高脂血症患者饮食治疗实例:早餐，豆浆200ml，蒸糕50g，熟黄豆10g；中餐，标准面粉和玉米粉100克，大米粥50克，瘦猪肉25克，炒青椒100克，炒豆角100克；晚餐，米饭150克，大白菜100克，水煮豆腐50克，粉丝10克，鲤鱼20克，土豆丝100克。全天食用油12g。(5)改善生活方式a .减肥:肥胖是脂肪过剩，是动脉粥样硬化的外在标志。b .戒烟:烟草中的尼古丁和一氧化碳引起并加重动脉粥样硬化的发生和发展。c .控制酒精:少喝酒对人体有益，多喝酒有害。葡萄酒热量高，多喝会加重肥胖。d .有氧运动。8.老年人适量运动通过心率计算运动量是否合适，心率保持在(220-年龄)×(60%-85%)。适合老年人运动有太极拳、气功、慢跑、快走、慢骑自行车、游泳、爬山、老年健身操、门球、羽毛球、倒着走等。一天中运动的最佳时间:凌晨5点，运动量不宜过大，宜保持轻至中等强度；上午10是一天中最好的运动时机，下午16~17是最适合减肥的运动时间；晚饭前0.5~1小时，此时散步(或快走)和做保健体操有利于糖尿病的治疗。同时要注意心理健康，保持乐观豁达的生活态度。9.药物治疗，保护心脏，保护大脑九十年代初，国际医学界对降脂治疗进行了大规模的研究，结果令人鼓舞:长期服用降脂药物不仅降低血脂，还可显著降低冠心病、心肌梗死和脑卒中的发病率、致残率和死亡率。总之，降脂治疗最根本的目的是预防和延缓冠心病、中风等疾病的发生。目前，全世界的医生和患者都非常重视降脂治疗，他们的观念已经发生了根本的变化。所以有人说调脂时代已经到来！10.如何选择理想的调脂药物？当通过合理调整饮食结构、改变不良生活习惯、加强体育锻炼不能将血脂降低到理想水平时，必须开始药物治疗。目前调节血脂的药物很多，主要分为以下三类:(1)他汀类药物，主要用于降低胆固醇，如舒降之、普拉固；(2)贝茨:主要降低甘油三酯，如诺恒、立普妥；(3)天然药物，如龙泰降脂宁，有效降低胆固醇和甘油三酯，可升高高密度脂蛋白，具有全面调节血脂的作用，副作用小。因为血脂的升高是一个缓慢的过程，所以血脂的调节，尤其是血脂不良影响的消除，也需要一个持续的过程。因此，患者应根据自身的不同情况，选择降脂效果明显、毒副作用小的降脂药物。11.查血脂很重要:由于很多人对高血脂的危害还不够了解，而且高血脂本身没有症状，所以很多人在不经意间发现血脂偏高。为了防患于未然，当您有以下情况时，如高血脂、肥胖、高血压、皮肤黄色瘤或冠心病、中风、糖尿病、肾病、中老年妇女、绝经后妇女、长期高糖饮食等家族史，请尽早检查血脂。普通人:每2年查一次血脂；40岁以上人群:一年查血脂1次；高脂血症高危人群及患者:遵医嘱，定期查血脂。12.血脂与冠心病:尽管有统计，心脑血管疾病的死亡率已经超过总人口死亡率的1/2。冠心病也叫冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉是向心脏供血的动脉。因为脂肪沉积过多，引起动脉硬化，阻塞血流，引起心脏缺血，产生一系列症状，即冠心病。冠心病的危险因素:高脂血症、吸烟、糖尿病、肥胖、高血压、缺乏体力活动、精神压力过大、冠心病家族史、口服避孕药等。其中，高脂血症是冠心病的重要危险因素之一。调节血脂是防治冠心病最基本的疗法:当血清总胆固醇水平下降65438±0%时，冠心病发病率下降2%。只要有冠心病，不管血脂高不高，都要长期服用调脂药物。因为长期降脂治疗可以降低心绞痛和心肌梗死的发生率和死亡率。13.血脂与脑梗死的关系:当血液中胆固醇升高时，容易形成动脉粥样硬化斑块，斑块积聚在动脉壁，使动脉管腔变窄，阻塞血液流入相应部位，造成动能不足。发生于脑血管，引起脑梗塞。医学证明，长期调脂治疗不仅可以治疗脑梗塞，还可以预防脑梗塞。调脂疗法与中风:中风的原因很多，包括高血压、高血脂、吸烟、饮酒、肥胖、老年、糖尿病、血液病等。其中，高脂血症和脑动脉粥样硬化是脑梗死的重要危险因素之一。许多研究证明长期降脂治疗可以显著降低脑卒中的发病率和致残率，因此临床医生越来越重视高脂血症的治疗。14.血脂与糖尿病:高脂血症、高血压、高血糖被称为“三高”，是威胁糖尿病患者健康和生命的主要危险因素。这三者密切相关。高血脂会加重糖尿病，所以糖尿病患者除了治疗高血糖外，还需要调整血脂，这是降低糖尿病患者死亡率和致残率的关键。糖尿病患者要注意调节血脂:糖尿病合并高脂血症更容易导致中风、冠心病、肢体坏死、眼底病变、肾脏病变、神经病变等。糖尿病的这些长期并发症是糖尿病患者残疾或过早死亡的主要原因。半数以上的糖尿病患者并发高脂血症，积极治疗高脂血症对控制血糖和预防并发症大有裨益。调节血糖可以在一定程度上改善血脂，但要达到理想水平，还需要调脂药物的干预。糖尿病和脂代谢的治疗已成为控制糖尿病患者病情的标准。15.脂质与脂肪肝:脂肪肝是由于肝脏脂肪大量堆积，常伴有血脂升高。b超检查是目前检查脂肪肝的主要方法。脂肪肝发病率高达5~10%。体检中转氨酶升高的成年人约有35%为脂肪肝，部分患者可发展为肝硬化。因此，脂肪肝的防治对阻止慢性肝病的进展和改善预后非常重要。哪些人容易得脂肪肝:高血脂、糖尿病、腹部脂肪堆积患者、长期大量饮酒者、肥胖者、病毒性肝炎患者。脂肪肝的症状有哪些？轻度脂肪肝大多无自觉症状，中重度表现为肝肿大、食欲不振、肝区肿痛、转氨酶升高，少数有轻度黄疸和脾肿大。脂肪肝患者该怎么办:早期治疗可以预防脂肪肝的发展，大部分脂肪肝是可以治愈的。包括消除病因，改善生活方式，调整饮食结构；使用调脂药物进行治疗。16.龙泰降脂宁颗粒是一种纯天然药物制剂。经多年临床证明，能明显降低血清胆固醇、甘油三酯、血清低密度脂蛋白甾醇水平，能明显改善高脂血症引起的头晕、胸闷、胸痛、心悸、肢体麻木、心律失常等症状。具有治疗和预防双重作用，无任何副作用，临床使用安全可靠。