感觉头晕怎么办？我想知道我能吃什么来改善它。

补气养血的时候，尽量吃红枣和枸杞。补气养血的效果真的很好。红枣和枸杞除了补气养血，对人体非常健康，主要用于治疗贫血，还可以改善气血不足引起的头晕。补气养血的时候也可以经常吃阿胶和一些红米粥。这样的食物还能达到补气养血的效果。