四种红景天保健食谱推荐。

大家应该都听说过红景天，看起来是一种很美的植物，但也是一种很有效的中草药。红景天还可以制成一些保健食疗药方，对健康有很多好处。接下来给大家推荐四种红景天的保健食品食谱，希望大家喜欢。

1，红景天茶

做法:准备红景天6克，研成粗粉。分两次放入茶杯中，倒入开水，加盖5-10分钟后饮用。

功效:服用红景天茶可以补气清肺，预防高原反应，也非常适合体质虚弱、肺热咳嗽的人。

2、红景天决明子山楂饮料

做法:准备红景天6克，决明子15克，山楂15克。将以上材料一起放入砂锅中，加入适量清水，大火烧开，小火煨20分钟即可泡茶。

功效:服用红景天决明子山楂饮能益气活血，消食化积，降血脂。对脂肪肝、高血脂人群非常有益。

3、红景天三七绿茶

做法:准备红景天一克，三七三克，绿茶花一克。将红景天、三七研成粗粉，放入装有绿茶的盖碗中，倒入沸水中，加盖5分钟即可饮用。

功效:服用红景天绿茶能补气补血，活血化瘀，降血脂。非常适合心血管疾病、脂肪肝、高血脂人群。

4.红景天红枣炖瘦肉

做法:准备红景天9克，黄芪15克，莲子肉10克，大枣5枚，瘦猪肉半斤。将瘦猪肉清洗干净，切块，与清洗干净的红景天、黄芪、莲子肉、大枣一起放入砂锅中，加入适量的水，大火烧开，小火煮1小时。

功效:用红景天、大枣炖瘦肉，能补气养心、补血。非常适合体质虚弱、免疫力低下、重病后气短乏力的人群。

以上红景天的四个保健食疗方子非常值得大家选择服用，可以有效的调理自己的身体，帮助治疗一些疾病。你可以按照上面介绍的方法，做出这些高山红景天的治疗方子。但是，这些减肥法也不能盲目服用太多。你需要根据实际情况来选择它们。