黑木耳红枣汤里的黑木耳是10g干的还是10g泡的？应该放多少克红枣？

简介

取黑木耳30克，红枣20枚。木耳洗净，红枣去核，加适量水，煮半小时左右。每天早餐和晚餐后一次。如果经常服用，可以用来驻颜祛斑，强身健体，丰富肌肉，还可以用来治疗面部黑斑和消瘦。这个配方中的黑木耳在《本草纲目》中有记载，可以去除表面的黑点。黑木耳能滋润皮肤，防止皮肤老化；红枣益气，健脾和肤，帮助黑木耳祛除黑斑。

做事的方式

准备材料:黑木耳10g，红枣50g，白糖适量。烹饪方法:加入适量的水，木耳、红枣煮熟后加入白糖。食用方法:从月经前1周至月经结束饮用，每天或隔天食用。

注意事项:

1.不要和海鲜一起吃，否则容易伤到背部和腹部。

2.肚子不舒服胀气就不要吃了。

3.红枣吃多了会腹胀。每次用红枣不要超过10。

你说的就是这种食疗方法。其中提到的木耳量是指泡发后的重量。一般食谱中所说的干品量，是指泡发后的重量，如黑木耳、银耳、黄花菜，还有一些中药，如枸杞、白芷，是指泡发加工前的重量。如果需要冲泡，一般会用菜谱。