续断怎么吃最好。

续断的名字很独特，意思是可以断骨。其实，续断是一味中药材。如果你看过金庸的《倚天屠龙记》，你会知道还有一种药叫黑玉断续膏。这当然是金庸先生发明的，但重要的续断与其功效相似。那么，续断应该怎么吃？

续断炖羊里脊:

羊肾250克，续断15克，料酒、姜、葱、盐、鸡精、胡椒粉、鸡油适量。

练习:

1.将续断用清水浸泡，切成薄片；

2.羊肾洗净，切块，去掉里面的白臊腺，切成薄片；

3.将续断、羊腰肉、料酒、姜、葱放入锅中，加适量水烧开；

4.慢煮半小时左右，加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉调味。

杜仲续断茶材料:

续断5克，杜仲3克，牛膝3克，木瓜3克，花茶5克。

练习:

1.将续断、杜仲、牛膝、木瓜洗净，放入锅中，加适量水煮沸；

2.滤渣，将药汁倒入装有花茶的杯中，焖一会儿即可饮用；

3.茶喝完后，可以反复添加，直到没有味道为止。

续断具有消毒消肿、破血化瘀、滋补肝肾、强筋骨的作用。无论是腰酸背痛还是跌打损伤，都可以用续断治疗。因为是纯中药，续断对人体不会有任何副作用，也不用担心添加激素的问题。但临床上有些人使用续断后会出现过敏症状，所以大家在使用续断时一定要谨慎，最好咨询医生，听听他的建议。