大便干燥对胃不好吗？
什么导致便秘
1.粪便主要在结肠中形成。因为肠道因为某种原因的懒惰，形成了便秘。比如工薪阶层，工作压力大，生活节奏快。如果需要排便，就会被人为压制。然后，会慢慢导致肠道排便信号消失。
2.饮食结构也有变化。我们吃纤维素少，吃太精细的食物。这些食物一方面不能形成粪便，另一方面对肠道刺激小，使肠道得不到信号。另外就是结肠本身的病变。比如结肠过长扭曲，也会排便困难。局部结肠也有病变，肠管过粗，无弹性。这是肠道本身结构的病理变化，也会引起便秘。
便秘的危害不容小觑
1，应该多吃粗纤维，比如芹菜、韭菜、白菜。不是所有的水果都能预防便秘，所以要选择，因为中医理论说水果也有温、热、寒、凉之分，所以吃水果的时候要选择一些润肠通便的，比如梨、香蕉等。苹果、柿子等水果可能会加重便秘。
2.另一方面，她以前吃泻药，但是泻药的使用一定要合理。她吃泻药的方法不科学不合理，一是长期吃泻药会导致身体对药物的依赖，二是肠胃对泻药的刺激不太敏感，甚至会减缓肠道蠕动，导致便秘越来越多。
3.不遵医嘱服药的结果，可能会出现很多情况。比如本来体质就比较弱，再吃点泻药就会导致体质越来越弱。如果人的体质比较强，容易上火，此时就要清醒宣泄。这时，如果他们服用马人丸等润肠通便的药物，就会被充盈、堵塞，粪便排不出来。《体验治疗便秘》1，纠正不良生活习惯。2、增加粗纤维饮食，如芹菜、白菜等。但由于粗纤维食物能刺激肠壁，加速肠道蠕动，帮助排便，有些人天天吃大白菜，便秘反而加重。原因是粗纤维食物确实有利于粪便的排出，但前提是肠道要有一定的驱动力，而这种驱动力大多来自肠道内的油脂。如果没有油的润滑，肠道吸收的粗纤维食物会越来越干，堵塞在肠道里，再怎么吃富含纤维的食物也没有效果。过分强调吃粗纤维食物的重要性的结果就是:天天吃大白菜，天天便秘。因此，医生建议，为了减少粪便与肠道的摩擦，便秘患者还应该吃一些牛肉、瘦猪肉和鸡蛋，特别是在烹饪时，可以多加一些食用油来润滑肠道。当然，粗纤维食物是可以吃的，但是不能只找一种食物“吃”，要搭配一些油腻的食物。随着油的滋润，需要水来软化干燥的大便。便秘要保持充足的饮水量，每天至少八到十杯；同时也要注意一些喝水时刺激肠道敏感度的小技巧。比如我们可以每天喝一些加盐的蜂蜜水(300毫升)，半小时后再喝300毫升的白开水。喝水的时候要注意不要一口气喝完，要慢慢补充，时刻保持肠道不缺水。“油”和“水”都有，此时粗纤维食物的刺激必然会改善便秘的症状。除了饮食调配，还要养成定时上厕所的习惯，有意识地诱导排便。同时要知道便秘的类型。不同的便秘有不同的治疗方法，需要在医生的指导下进行。3.增加饮水量。4.逐渐停用泻药。5、养成定时排便的习惯，建议每天早餐后排便一次，并加强体育锻炼，如弯腰、仰卧起坐等。也可以睡前用手掌顺着大肠蠕动的方向按摩腹部，即顺时针按摩。患者取仰卧位，手掌重叠，以肚脐为中心在中腹部和下腹部顺时针方向摩擦，以腹部有热感2分钟左右为宜。然后用食指或中指按摩中脘、舒天、气海各穴1分钟。以拇指按压足智沟穴位约1分钟为宜，然后自上而下摩擦腹直肌约半分钟。最后取仰卧位，施术者用掌根自上而下摩擦腰部和骶骨(腰部以下)，约1分钟。
便秘的规范化治疗(1)，排粪造影，四诊等等——辨病辨证。2.如果着急，就针对目标治疗——缓解排便梗阻问题。3、缓根——增加活力，软化大便。4.积极治疗原发病——解决病因。首先要通过检查明确是什么病，是结肠本身有病变，还是肛门有问题，为下一步治疗打下基础。查出原因后，就可以采取针对对象紧急处理的方法。病人痛苦万分，需要马上解决排便困难的问题。现代医学吃了刺激性的药，马上就好了。但是我们不提倡使用泻药。我们采取一些其他的方法，比如非药物疗法，也就是打针，线或者橡皮筋，可以解决根本的出口问题。此外，很多原发疾病都会引起便秘，比如糖尿病；在糖尿病的治疗过程中，许多药物被用于抑制肠蠕动。还有其他的，比如精神方面；精神抑郁，长期使用一些镇静抑制类药物抑制肠道蠕动，诱发便秘。所以不能只解决排便问题，还要积极治疗原发病。
便秘患者要多吃:1、水果:梨、香蕉、柚子等。柚子具有健胃健脾、润肺补血、清肠通便的功效，能促进伤口愈合，对败血症有很好的疗效。现代医学还发现，柚子有预防脑血栓、抗癌、减肥等功效，最适合中老年人食用。
2.杂粮:高粱、玉米、荞麦、燕麦、红小豆等。红小豆含有较多的皂角苷，可以刺激肠道。有很好的利尿作用，能解酒解毒，对心脏病、肾病、水肿有一定疗效。红小豆的膳食纤维比较多，有很好的通便、防石、健美、减肥的功效。产妇和哺乳期妇女多吃小豆，有催乳的作用。每次30克。一般人都能吃。水肿人群和哺乳期女性尤其适合。但小豆要和其他谷物混合，一般做成豆沙包子、豆饭或豆粥，这才是科学的吃法。红小豆是利尿的，尿频的人要注意少吃。另外口服和外用红豆，没有发现副作用。祖国医学提示:“体液多了没意思”。可见，在使用时，也要有实事求是的科学态度。
3、蔬菜:韭菜、芹菜、木耳、洋葱、黄豆、萝卜、菠菜等。慢性便秘的人要常吃的菠菜，有养血润燥、润肠通便的功效。《本冯静元》载:“诸菜皆可益胃，菠菜尤寒滑。”《生活情趣饮食谱》也说:“菠菜，开胸膈，疏通肠胃，润燥活血，患痔疮者宜食之。”
以下是治疗各种便秘的偏方，仅供中医参考。如有读者(患者)请不要擅自开药，一定要在医生指导下治疗——便秘的偏方是1，炒莱菔子50克，枳壳15克，桃仁15克。四付。用水煎服。每日一剂(早餐和晚餐后两次)。说明:先将蒲川50克、炒莱菔子50克、枳壳15克、桃仁15克烧开，水烧开后加入大黄，再加入芒硝。适应症:体内发热，部分肠道狭窄，或胰腺炎引起的便秘。治疗便秘的药物是2生大黄。【用法】每日6克，以水代茶泡服。【适应症】热秘。便秘处方3番泻叶。【用法】每日3-6克，以水代茶泡服。【适应症】真正的秘密。便秘的偏方是生姜4片1。【用法】切成约6.5厘米长的小条，蘸淡盐水，插入肛门，促进排便。适应症:寒秘。治便秘的药方是黑芝麻30g，桃仁15g(去皮)，枳实3g。【用法】水煎服。适应症:血秘。便秘的方子是火麻仁15克6克，当归9克。【用法】水煎，加蜂蜜15g，调匀1次。【适应症】同上。便秘的方子7:附子6克，大黄9克，生姜3克。【用法】水煎服。【适应症】便秘感冒秘方8每天早上空腹喝一碗或两碗紫菜汤对便秘有显著效果，每餐喝紫菜汤对便秘有显著效果，但要注意喝热紫菜汤，喝的时候加一点醋。便秘的方子9:牛奶250g，蜂蜜100g，葱各一根。【用法】先将葱白洗净，捣碎取汁。将牛奶和蜂蜜* * *煮沸，然后将洋葱汁煮沸。每天早上空腹服用。适应症:老年阳虚便秘及习惯性便秘处方:10决明子30g。【用法】放入杯中，用开水浸泡。对于茶，每天1剂量。适应症:动脉硬化、高血压伴习惯性便秘。便秘的方子11 9克黑木耳。【用法】煮沸。每天服用1次。适应症:习惯性便秘。便秘的方子是12，松子9克，柏子仁9克，火麻仁9克，黄芪15克。【用法】水煎服，每日2次。主治:气秘。便秘的方子是13全瓜蒌1，元明粉6克。【用法】全瓜蒌加水500毫升，煎250毫升，服芒硝。【适应症】真正的秘密。便秘处方14琼脂15-30ml。【用法】每日2次，效果温和。适应症:慢性便秘。便秘的方子是黄芪15 30g，皂角10g，红糖50g，葱50g。【用法】将黄芪、猪牙皂研成粉末，用葱白捣汁，再将红糖煎煮浓缩，倒出，放凉搓成条状。最后用葱汁浸泡糖条，再用药粉蘸一下，放入肛门。【适应症】假秘。治疗便秘的偏方是16，当归15克，火麻仁、郁李仁、黑芝麻9克，冬瓜子、炒枳壳、桃仁、杏仁9克，瓜蒌12克，熟大黄6克，松子10克，焦谷芽。【用法】水煎服。适应症:老年性便秘。便秘偏方17，含白术60g，肉桂3g，厚朴6g。【用法】水煎服。适应症:老年性便秘。便秘处方18鲜桑葚50克。【用法】榨汁。用温开水冲服，早晚1次，连续服用数日。适应症:血秘。便秘的方子是19:当归、核桃仁、何首乌、乌药、枳实各10g，肉苁蓉15g，肉桂6g，牛膝12g，升麻5g，半硫丸9g。【用法】水煎服。【适应症】寒秘。治便秘的偏方是何首乌20个，虎杖12g各一个，大黄、决明子各6g，夏枯草18g，姜黄9g。【用法】水煎服。适应症:术后便秘。便秘的方子21黑木耳3-6克，柿子30克。【用法】一起煮着吃。适应症:便秘伴痔疮出血。治疗便秘的偏方是22颗苏子10g，全瓜蒌30g。【用法】水煎服。早晚分别服用1次。适应症:习惯性便秘或虚弱，产后便秘。便秘的偏方是23:羊蹄根30克，芝麻60克，香油适量。【用法】将前两味药研成细粉，用香油调丸。三天后服用。适应症:习惯性便秘。治疗便秘的方子24每天早上起床洗漱后，空腹喝1杯咸白开水(温度自己控制，温吞为佳)，对肠胃有清洁作用。适应症:对习惯性便秘特别有效。治疗便秘的方子25核桃仁治疗便秘的方子:每天早餐前吃几个洗净的核桃，或清闲时服用，或配合豆浆等滋补饮品服用。很奇怪，一颗小小的核桃仁就治好了慢性便秘。根据资料，核桃仁含有脂肪油、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等成分。除通便外，还有补肾固精、温肺平喘的作用。可用于治疗肾虚引起的气喘咳嗽、腰酸背痛、脚软无力、阳痿遗精、尿频、大便干燥等。长期服用疗效更好，无副作用。治疗顽固性便秘26:取白芍30g，甘草20g，枳实15g，加水2碗煎成半碗，每日1剂，分两次服。用此方治疗各种原因引起的便秘9 5例，疗效满意。此法特别适用于年老体弱的成年便秘患者，但孕妇慎用。
治疗顽固性便秘27:
1，空腹喝紫菜汤可以治便秘。每天早上空腹喝一两碗紫菜汤对便秘有显著效果，每餐喝紫菜汤对便秘有显著效果，但要注意喝热的紫菜汤。喝的时候加一点醋比较好。
2、牛奶蜂蜜洋葱汁治疗老年人便秘。牛奶250克，蜂蜜100克，葱100克。先将葱白洗净，捣碎取汁；将牛奶和蜂蜜* * *煮沸，然后将洋葱汁煮沸。每天早上空腹服用。本品能补虚、清热、通便。治疗老年人习惯性便秘。
3、胡萝卜治大便干燥。新鲜胡萝卜若干煮熟，蘸蜂蜜食用，每次3两左右，每日2 ~ 3次。这个药方对治疗老年人便秘和大便干燥特别有效。
4、红薯大枣治便秘。红薯300克，大枣50克，蜂蜜25克。将红薯去皮切碎，与大枣用500毫升水大火煮至300毫升左右，加入蜂蜜，再用文火煮5 ~ 10分钟，待凉后早晚服用，汤渣同时食用，每日一剂，连服3 ~ 4天。清热通便。
5、中药汤剂治疗便秘。当归20克，肉苁蓉20克，黄芪30克，何首乌20克，柏子仁10克，炒桃仁10克，川楝子10克，乌梅仁10克，核桃仁20克。水煎两次，混匀，早晚服用，每日1剂。每次服药后喝500毫升左右淡盐水。一般2 ~ 3天见效。
6、荷叶茶预防便秘。夏天收集一些新鲜的荷叶晾干。使用时，每天撕下一片干荷叶放在茶杯里，用开水冲泡当茶喝。过两天便秘就会缓解。
7.菠菜防止便秘。菠菜250克，洗净煮熟，捞出晒干，用香油调和，每日3次。本方能疏通血管，益五脏，降气和中，止咳润肠，清积肠热。规律饮食可以保持大便通畅。
8.黑芝麻治便秘。黑芝麻适量，粳米100克。黑芝麻洗净，晒干，炸碎。每次30克，配粳米粥。适用于身体虚弱，头晕耳鸣，大便干燥，老年人便秘。另外，便秘引起的痔疮可以常吃:紫菜、红小豆、芝麻、槐米、黑芝麻、核桃肉、竹笋、蜂蜜等。紫菜:富含胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进胃肠运动；赤小豆:当归煎服，可治痔疮、便血、肿痛。也是防治痔疮的好食品。槐花:新鲜槐花可做凉菜，包在饺子里，有凉血、止血、消痔的功效，也可作为茶的替代品。芝麻:含有大量的氨基酸、膳食纤维和矿物质，能促进排便。对于痔疮、便秘患者，可长期服用，具有润肠通便、缓解痔疮出血、防止脱肛的作用；核桃仁:能润肠通便补虚，缓解痔疮便血症状；竹笋:富含纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效；蜂蜜:能给痔疮患者滋补，润肠通便。还有痔疮的饮食一定要避免以下食物:不吃辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生葱、生蒜、芥末、生姜等。，可刺激直肠和肛门内的血管充血扩张，引起排便时的刺痛和肿胀，从而诱发痔疮。忌饮酒:中医认为痔疮多属湿热，饮酒可助其湿热，酒精(尤其是烈性酒)可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。不吃油腻、过甜、烤过的食物:这些食物会刺激直肠、肛门的黏膜皮肤，使充血明显，导致痔疮。忌食味道重、香料多的食物:容易引起肠道不适，同时使肝脏充血，下腹部压力增加，可导致痔疮或加重痔疮。不吃壮阳降火的水果，如芒果、榴莲、荔枝、桂圆等。