不要把“三种饮料”装在保温瓶里，这样会导致细菌过度生长或重金属溶出。

很多人习惯随身携带暖水瓶，在外面买饮料也是用自己的瓶子，但有些坏习惯其实是损害身体健康的。一名男子长期饮用隔热瓶装咖啡导致铅中毒和大脑退化。

肾病专家洪永祥在一个访谈节目中分享了一个案例。一个五十多岁的男人，某天上班路上不小心撞进了一家早餐店，但他没有喝酒，也没有吃药，也没有感到沮丧或失去理智。

事后，该男子在医院检查发现，大脑皮层萎缩贫血，肾功能也有损伤。后来被调到肾内科。病人报告说他的口味最近发生了变化。他以前不喜欢咸的食物，但现在他必须加入大量的盐和酱油来品尝。经检查，该男子有铅中毒症状。

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洪永祥指出，铅中毒的原因来自该男子的热水瓶。他曾经把咖啡放在保温瓶里20多年，拿到公司喝，但保温瓶已经生锈，多处布满裂缝，使他的大脑皮层退化，出现痴呆症状。一年后，他因窒息而死于吸入性肺炎。

洪永祥提醒，豆浆、保温瓶牛奶等蛋白质饮料，2小时内喝不完就会产生细菌。如果不清洗，蛋白质会卡在裂缝中，产生异味和细菌。另外，如果放酸碱饮料，比如柠檬水、碳酸饮料、中药等。，材质差的保温瓶会溶出铅镉铬等重金属，容易伤肝肾，使大脑退化或贫血。

不要把三种饮料放进暖水瓶里。

1.含乳饮料会滋生一堆微生物。

林口长庚临床毒理学中心主任闫宗海说，绝对不建议把牛奶放在保温瓶里。不管是“冷”还是“热”，人们通常不会喝100摄氏度高温的牛奶。通常入口温度在60摄氏度以下，80摄氏度以上牛奶中的微生物会被杀死，但人们通常会等到60摄氏度再喝，微生物就会大量繁殖。

不仅是牛奶，还有含乳饮料，比如奶茶、拿铁，都不适合放在保温瓶里。

2.含糖饮料也是微生物的最爱。

含糖饮料也不适合。闫宗海解释说，含糖饮料中的糖分也是微生物喜欢的环境。和牛奶一样，会增加微生物的滋生。市面上卖的手摇饮料也是如此，建议购买后2小时内喝完。

3.中药汤的味道毁了瓶子。

董氏基金会食物营养中心主任许说，如果保温瓶里装的是中药，一次也不会完全去除味道，无论怎么清洗，味道还是会在。主要原因是保温瓶的“毛细孔”里已经灌满了中药。建议大家不要想着把中药放在保温瓶里喝就能除臭，因为它是永远不能去掉的。

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提醒:茶、黑咖啡、咸汤等。可以放在保温瓶里。但是如果是茶叶，不建议直接把茶叶放在保温瓶里。茶叶浸泡时间过长，会释放出更多的单宁酸，使茶叶变坏。

袁琪。com授权转载保温瓶装咖啡20年原出处。一名50岁男性的大脑因铅中毒而受损退化。