食积脾虚的孩子不要先用药。院士的这三种方法更安全有效。家长要多看看。
真实案例:
小林妈妈很注重食疗，想着给孩子健脾益气，上个月还给全家煮了山药汤。但结果是全家中毒，去医院抢救。
了解了事情的原委，原来这次喝点山药汤，是小林妈妈从小区花园挖的“土淮山”。这个“土淮山”原本属于天南星科植物海芋，也就是我们常说的“滴水观音”。
消息出来后，大家开始讨论山药是否能消食健脾。
山药又名山药，自古以来就有很好的药用价值，对人体有很好的滋补作用。据神农本草经记载，山药“补中虚，补中益气”，所以能帮助小儿健脾消食。山药经过加工，可以成为一味中药，但是山药到底怎么用还得慢慢看。
1.脾虚湿盛的儿童不宜食用鲜山药。
鲜山药含粘液较多，有很好的滋阴生津功效。正是这个特点，使得脾虚湿盛的孩子不适合单独吃鲜山药，反而增加了湿气。
2.干山药适合需要健脾益气的孩子。
山药晒干后，功效在健脾补肾养阴中间。因为孩子的脾往往不足，对湿气的运输和转化能力较弱，所以用干山药比较合适，可以减少产生湿气的机会。
3.炒山药最适合需要补脾益气的孩子。
山药炒好后，高温失水，粘液变干。那么炒山药滋阴的作用就小了，更适合温燥，更适合健脾补肾。
但是为了促进消化，给孩子健脾和胃，山药不够强壮。
父母经常每天给孩子吃山药，但单独用山药治病的情况并不多见。山药的药性温和，达不到积食健脾胃的效果。这也是很多家长长期给孩子吃山药，却看不到效果的原因。
我们经常把山药和几种食用药材组合成一种含有中药的消食饮料来使用。除山药外，还有山楂、鸡内金和沙棘等。，具有促进消化的综合功效。效果更全面，所以更适合孩子。
为什么不建议孩子一积食就吃药？
“是药三分毒”，从古至今流传至今，不管是药还是抗生素，都会带来很大的副作用。孩子吃了药可能会好一点，但是修复受损的脾胃需要更长的时间，所以真正对你孩子好的医生不推荐常用药。
儿童用药安全确实需要更多关注。很多偏远地区的家长不注意用药安全，不仅导致一些孩子残疾，还出现了很多致命病例。所以钟南山院士曾经说过，每个人都需要关注药品安全。
缓解孩子积食脾虚，院士建议用这三种方法。
食疗相对安全有效，非常适合积食的孩子。比如“酸刺鸡金饮”这种常见的食疗，可以每周给孩子吃3天左右，帮助积食的分解和脾胃的恢复。
2.减轻脾胃的负担
无论是积食还是脾虚，此时都要尽可能减轻脾胃的负担。常见的方法有:减肥法、素食法、易消化法、软饮食法、清淡饮食法。
3.练习方法
适当的运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化。尤其是春天，户外运动可以帮助孩子吸收阳气，有利于生长发育。