灵芝石斛水有什么功效？

对阴虚糖尿病、高血脂、神经衰弱、慢性支气管炎肺气肿、口干口苦、失眠多梦、放化疗后干咳气短有一定的辅助治疗作用。这里推荐铁皮石斛等优质品种。

选择石斛:

首先，选择秋天后采摘的石斛，品质最好；其次，为了保存方便，铁皮石斛、细茎石斛、金钗石斛等。会经过修边、水洗、小火加热、折弯，加工成耳环，称耳环金钗、枫斗。

干石斛一般选用金黄色或暗黄绿色的优质石斛，茎粗而饱满，质坚而微韧，易折断，咀嚼时有足够的粘性，甚至似油脂味。咀嚼时残渣越少，上品越好。其他类型的石斛，如小环草，以其金黄色的外观和香甜的咀嚼味道最好。

以上内容是指:

人民网-石斛好，不要乱吃，也不要过量