我可以喝纯玫瑰露吗？

玫瑰纯露又称玫瑰水精油，是将新采摘的玫瑰花用盐混合密封其香味，放入蒸馏罐中，油水分离而成。玫瑰纯露溶于水，具有补水、保湿、快速消炎、抗过敏、止痒、延缓衰老的作用。

玫瑰属于药食两用植物，如玫瑰茶、玫瑰饼、玫瑰膏、中草药中使用的玫瑰等。这些都证明了玫瑰花的药用和食用价值。玫瑰纯露是从玫瑰中提取的，所以真正的玫瑰纯露是可以喝的。

但是市场上有各种品牌和类型的纯玫瑰露出售。哪种纯玫瑰露比较适合喝？

只有100%的玫瑰纯露可以喝，但为了喝得健康，还必须保证土壤、玫瑰等农药残留的安全性。所以最安全的可饮用玫瑰纯露一定要保证生产基地、原料、生产设备、生产工艺等各个环节的安全可靠，一定要有有机认证的玫瑰纯露产品，才能放心饮用。

因为，有些纯玫瑰露为了更好的效果会有各种添加剂。比如有的纯玫瑰露被染成粉红色，看起来很美，但是不要喝这种。还有的会添加保湿剂、防腐剂、香精等物质。这些产品不能饮用，只能外用。

奈普偏爱纯玫瑰露，纯天然，有欧盟有机认证，零添加，可以放心饮用。100%植物原料，无任何添加剂。安全可靠的玫瑰纯露。

喝纯玫瑰露的效果:

从中医的角度来说，玫瑰纯露的药性应该是:行气活血，疏肝化瘀，平肝养胃。

喝玫瑰纯露能有效调节肠胃功能，有利于排除体内的宿便和毒素。长期饮用，可以达到口气清新，让身体散发出淡淡的玫瑰花香。还可以在果汁饮料中加入一些玫瑰纯露，增加果汁饮料的美味，为人体补充更多的营养。

饮用玫瑰纯露的注意事项:

1.请确保玫瑰纯露有有机认证，因为在蒸馏过程中，农药和土壤污染物可能会在纯露中积累。

2、每次喝的时候一定要稀释后再喝，因为纯净的玫瑰露是大量玫瑰花的精华。浓度过高会刺激肠胃。所以稀释后喝更舒服更健康。建议在一杯水中加入5ml玫瑰纯露，最好用温水或冷开水冲调。玫瑰纯露中的挥发性物质在水温过高时容易流失。一天喝不超过30毫升。

3.高品质的纯玫瑰露，味道应该是重而轻的，这种香味必须足够生动，让你想起盛开的玫瑰。香而不腻，没有加的味那么浓。

5.孕妇和有肿瘤(包括子宫肌瘤)的人应避免服用玫瑰纯露。