分步睡眠辅助有什么科学依据吗？

循序渐进助眠法源于中国古代白家食疗秘方:刘军扶正方。这个治疗方法是由明代医生葛林在他的“武星秘方”中流传下来的。但是，那时候还没有所谓的分步睡眠辅助。这种说法是产品创始人在六王恢复法被制作成“安睡享乐饮”之后才提出的。

所谓阶梯式助眠意识，是指在一天中的不同时间段，有步骤、有规律地、不同程度地激活人体的自然睡眠机制，使白天的困倦逐渐积累并抑制其大量释放，防止无精打采和困倦，晚上以较快的节奏释放困倦，促进睡眠，防止失眠，保证夜晚的安稳。从养生角度出发，符合人体运行规律，是调节失眠症状、解决失眠问题的首选。