如何自己做阿胶糕

首先准备好阿胶、黄酒、冰糖、核桃和红枣、枸杞、黑芝麻等食材。首先是处理阿胶，因为阿胶容易上火，有火毒，要处理。首先将阿胶磨成粉，然后放入黄酒中，可以起到去火的作用。然后将芝麻、枸杞、红枣等配料放入锅中翻炒，然后大火。将吉利粉和冰糖小心煮沸，加入吉利粉，再加入冰糖煮沸。然后，把超好的芝麻放在锅里，然后注意不要糊锅。如果休做了，就不好吃了。等他完全煎熟之后，放在容器里，等凉了再切吃。

阿胶糕怎么吃

你可以选择直接吃阿胶糕，这种情况下可以拿七块直接嚼，也可以选择惊喜澳洲，煮米汤的时候放锅里。阿胶糕也可以放在梨汤里煮，然后加入梨和冰糖，再加入阿胶糕，这样可以起到滋补的作用。第四，如果可以选择制作阿胶和阿胶，你需要的是阿胶糕和其他蜂蜜等食物来烹饪。

阿胶糕吃多了会胖吗？

胶糊用起来不会发胖，但是一定要按时间和量服用，不能分太多，因为阿胶有很深刻的内涵，也会引起肥胖，但是只要适量食用就不会发胖，而且阿胶糕所含的营养都是人体需要的，只会造成补充营养，不会有其他不适合肥胖的现象。所以，随便吃吧。

阿胶糕适合人群

胶贴有补血的功效。贫血的人可以吃，对有贫血症状的人很有好处。也适合老年人食用，可以延年益寿，防止衰老。对于一些孕妇和产妇来说，也可以吃胶糊作为补充。

阿胶糕的食用禁忌

阿胶糕是一些经期女性在食用时不宜食用的。虽然阿胶糕可以起到补血养血的作用。这个时候阿胶糕就没有效果了，还可能引起一些其他的问题。对于感冒期间的人，不要吃阿胶来补。在吃阿胶糕的过程中，肠胃不好的人尽量不要吃，因为会对身体造成一定的不适，影响身体健康。红胶糕的作用有很多，可以起到美容养颜的作用，但是尽量选择上面的人，不要吃，以免身体有些不适。

阿胶糕吃多了会上火吗？

阿胶本身就是一种上火的食物，但是做成阿胶糕的时候会经过聚在一起的步骤，所以不会上火。阿胶糕可以起到补血养血的作用，对身体非常好，但是身体虚弱的人可以用，可以很好的补充营养，对身体非常有效。在吃阿胶糕的过程中，还可以搭配一些其他的食物和其他的食疗方法，这样可以更好的起到阿胶补虚营养的作用。