最近总觉得老公有些问题！也可能是我多疑了！可是今天他一直拿着手机，不知道按什么！我有必要检查吗？
这种情况是普遍存在的问题，尤其是在一些新婚的年轻夫妇中，这种焦虑会更频繁地出现。有必要对她们进行经期性卫生的指导。月经是女性特有的生理现象。在经期，身体各部位会有一些变化，其中最突出的变化是:大脑皮层的兴奋性降低，一般抵抗力比平时差；生殖器内子宫内膜脱落出血，张口，碱性经血中和酸性环境，使酸性降低，天然屏障功能减弱。
如果在月经期间发生性行为，会产生以下不良后果:
一是因为双方兴奋，插入会使女性生殖器充血，导致月经量增加[3]，月经延长；
第二，这个时候男性生殖器可能会把细菌带进来。经血是细菌和其他微生物的良好培养基地。细菌容易滋生，沿着内膜很多微小的伤口和破裂的小血管扩散，感染内膜，甚至累及输卵管和盆腔器官，给女方带来不必要的麻烦；
第三，月经分泌物进入男性尿道也可能引起尿道炎[4]；
第四，月经期也一样。因为受损的内膜遇到溢出的血细胞，甚至进入血液，可以诱发抗抗体的产生，从而导致免疫性不孕不育。
第五，月经期间，由于性冲动时的收缩，子宫内膜碎片也可挤入盆腔，引起子宫内膜异位症和不孕。
所以为了双方的健康和生殖健康，任何情况下都应该禁止经期。【编辑此段】月经反应揭示女性体质1。血液循环不良型。
经期前会觉得肚子胀，小腹凸出，到了月经期会便秘。经血颜色暗淡，摸起来黏黏的，有时还会有猪肝色的血块。月经量多，第一天少，但第二天到第三天突然增多，月经期会达到7天以上。
改善小贴士:血液循环不好的人要多运动，注意不要着凉，吃生冷的食物。最好不要用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色的食物，蔬菜最好加热。避免久坐，多走路，让骨盆血液循环更好。可以喝一些姜黄茶或者中药玫瑰花、红花、山楂茶。
2.怕冷型
一到月经期，我就觉得腹部发冷。经期疼痛比较严重，冷了会更严重，但是保暖会更舒服。
月经一般来的比较晚，经常持续七天以上。经血呈暗红色，会混有猪肝色的血块。我特别怕冷，并发虚弱的概率很大。
改进建议:为了保暖，可以穿厚内衣或袜子。不要穿裙子，因为下半身着凉的话经期疼痛会更严重。建议吃温热的食物。平时可以洗澡或者泡脚驱寒。建议喝姜茶，肉桂茶。
3.压力太大了
月经前精神不稳定，情绪焦虑，容易发脾气。暴食和厌食这两种现象不断重复。总是放屁或者打嗝会长痘痘，不是便秘就是拉肚子。每次月经痛都有不同的症状，会随着当时的身体状况而变化。月经前会有腹胀或腹痛，但月经一来这些症状就会消失。月经血一般是红色的，四到五天正常。有时早，有时晚。
改善小贴士:要学会控制自己的情绪，日常生活要有正常的作息规律，经期可以听听音乐或者喝喝凉茶，平复情绪。多吃点橘子或者喝茶，在房间里摆放一些绿植，起床后做一些简单的拉伸运动，有时间的话散散步。建议喝茉莉花茶和薄荷茶，中医可以试试薄荷和陈皮。
4.贫血类型
很容易头晕。当我站起来，我眼冒金星。我的皮肤感觉粗糙和干燥。我心不在焉，总是健忘。生理期腹部不舒服，会出现腰酸背痛和各种不适症状。月经血的颜色是粉红色或淡红色，很稀薄，月经期很短。月经后期的情况很严重，往往会持续四十多天。尽管我的经期结束了，我仍然感到虚弱。
改善小贴士:不要过度用眼用脑，睡眠充足，日常饮食注意补血。每晚12点前睡觉。如果你睡不着，你可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或者其他补血的食物。建议喝枣茶或枸杞茶，当归、桂圆可以当中药。
5.弱型
月经来之前，脚会浮肿，容易疲劳，而且腰酸背痛，食欲不振，容易感冒或腹泻。几乎没有经痛，月经血呈淡红色，有时量多有时量少，呈两极化。月经期短，如果并发贫血，月经容易来晚。新陈代谢差，水肿严重，下半身特别肥胖。
改善秘方:三餐不能少，多吃消化均衡的食物。一定要吃早餐，因为肠胃不好，吃的时候要细嚼慢咽。不适合剧烈运动。如果你想锻炼，你最好饭后散步。推荐喝杜仲茶和高丽参茶。中药可以是莲子、黄芪。【编辑本段】经期饮食【5】注意事项:女性经期不宜吃太热的食物
“很多女性认为经期应该吃些温热的东西，比如红枣、阿胶补血。其实这是一个非常笼统和错误的观点。”妇科专家表示，经期的饮食很有讲究，饮食得当可以起到滋补养生的作用。
月经前，气血要及时调和。你不能吃太烫的食物。可以拿一点铁枫斗，猪排，山药(健脾和胃)，当归，莲藕(补铁)，海带(化痰利尿，通便解毒)。
月经期间，阴阳气血运行旺盛。这个时候不能吃阳气偏热的东西，比如红枣、阿胶等。
月经后要滋阴补血，补充之前流失的血液。可以煮一些滋补的汤，比如乌鸡枸杞大枣汤，也可以吃猪排山药莲藕。当然，最好吃能滋阴养血的中药。同时也可以多吃一些“黑色”食物，如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅等。【编辑本段】经期容易得什么病？月经期皮疹:指在月经周期中出现的皮疹。
一般来说，皮疹发生在月经前1 ~ 3天，月经后1 ~ 2天内消退。皮疹主要发生在面部、躯干和四肢的皮肤上。皮损表现为单纯疱疹、荨麻疹、紫癜、眼眶周围色素沉着，有时口腔和黏膜出现溃疡。个别患者还会出现全身疱疹性月经疹，且病情严重，常伴有高热、全身不适等症状。不仅影响了姑娘的容貌、饮食、行走，还影响了她的工作、学习、生活和身心健康。
月经疹其实是一种过敏反应，是由于月经来潮前卵巢分泌的黄体酮突然增多，使身体过敏。
月经性贫血:近年来，人们发现许多青少年患有贫血，尤其是女孩。
经期水肿:由于雌激素具有钠潴留和水潴留的生理功能，当经前期雌激素水平升高时，眼睑、手指、足踝等部位水肿。会发生，程度因人而异。发病后尿量增多，水肿逐渐减轻。必要时可服用利尿剂。
月经不调:有些女生月经来潮时出血很少或不出血，但常出现周期性鼻出血或吐血，可能是其生物钟节律紊乱所致。鼻中隔前下部有一个血管丰富而脆弱的区域，对雌激素非常敏感。当它通过时，鼻粘膜中的血管增生、膨胀并破裂出血。
便血:当卵巢功能低下或紊乱，正常生理功能受到干扰时，必然导致月经紊乱，经血反方向流出。可能涉及紧张焦虑引起的中枢神经系统功能障碍。