中药治疗便秘有用吗？我打算去德一堂。

如果没有器质性疾病，便秘是不良生活方式造成的。便秘十八法:1)定时上厕所，养成早晨起床后排便的习惯，上厕所前喝凉开水(加7-8滴米醋)。如果没有意向，就要耐心坚持，养成习惯。这很重要；2)多补充纤维素高的蔬菜。膳食纤维遇水会膨胀，增加粪便体积，促进肠道蠕动，使粪便及时排出体外。3)少喝茶，茶中的茶多酚会使大便干燥，所以用决明子(微炒)开水冲泡或用10-15g莱菔子、15g乌梅仁方便排便，杜仲茶是便秘的好饮品；4).避免久坐，多做散步运动；5)尽量不接受抗生素，补充肠道益生菌；6)多吃油性坚果，如水煮花生、核桃等；7)一边吃钙片，一边喝酸奶(补充乳酸菌)；8)用蜂蜜和香油代替泻药，早晚空腹喝一口香油，缓解便秘；9)忌辛辣食物，不吃山药；10).每天喝蜂蜜水(蜂蜜不少于40ml)，蜂蜜能促进胃酸的正常分泌，增强肠道蠕动，明显缩短排便时间；11)多吃香蕉和梨、无花果、西梅、火龙果、猕猴桃等水果。不吃番石榴；12)将较老的萝卜或莲藕切片，用蜂蜜浸泡2小时以上。13)红薯叶250克，油盐煎服，每日两次，可治便秘。14)生红薯叶，捣碎，拌红糖，敷腹部、肚脐，治便秘。15)治疗老年人习惯性便秘:何首乌、火麻仁、黑芝麻各等量，焙干研末，每次10g，每日三次。16)将芦荟捣成泥和大黄粉，睡前敷肚脐，第二天早上取下，连续三天。17)吃一碗水煮南瓜，加猪油5元，盐适量，每日一次，3天痊愈。18)治疗脾虚便秘:白术30，当归10，升麻3，黄芪30，水煎服，1剂量每日2次。