退出sy能恢复智力吗？

中医:肾连着脑！肾精变成脑髓！肾主骨，骨生髓，脑为髓海。

手淫伤肾，到了一定程度，先是出现脑力下降，然后就疼，这就是神经症，从轻度神经症发展到严重神经症。

如果再熬夜久坐，很可能一下子发展成严重的神经症，真的是生不如死。

精神恢复是戒酒后康复的重点之一。毕竟很多戒断者都是学生和上班族，还是很担心脑力下降。精神力量一旦恢复，做事就会容易很多，学习成绩也会提高。相反，手淫导致的脑力下降严重影响了很多戒断者的学习成绩，学习成绩明显下降。

虽然有些戒断者基础很强，可以考上理想的大学，但毕竟不在巅峰精神状态，已经被手淫削弱了很多。有些戒断者本来精神力量就一般，如果再被削弱，那就更糟糕了，对以后的生活影响很大。

这一季我就讲讲脑力的恢复，和大家分享一下我收集和研究的东西，希望对你有所帮助。

我把它分成11个部分，包括摘录。

1.充足的睡眠:睡眠期间，各种有规律分泌的激素发挥着积极的作用。

以生长激素为例。进入深度睡眠状态，1很小。