孕妇可以吃茅根水吗？
孕妇可以吃茅根水吗？孕妇可以吃茅根水。白茅根状茎是禾本科多年生草本植物(学名:白茅)的根茎。春秋两季采矿。在太阳下晒干。除去须根和膜质叶鞘，切成段生吃或炭炒。别名:毛根、地下管道、如根、蓝根。主治:凉血止血，清热解毒。用于吐血、血尿、热淋、水肿、黄疸、排尿困难、发热、烦渴、恶心呕吐、咳嗽。内服，煎汤10-15g(鲜的两倍)，捣碎或研末。剂量应该适合身体虚弱的人。储存:储存在干燥通风处。
利尿作用
白茅根水煎液和水浸液对正常家兔有利尿作用，5-10天后利尿作用最明显，20天左右利尿作用不明显。但使用的剂量，尤其是动物的饮水量不太清楚，也没有对照组，需要进一步研究。也有人认为白茅根的利尿作用与其富含钾盐有关。
逆蠕动
白茅根粉能明显缩短兔血浆复钙时间。但是白茅根状茎含有较多的钙，可能会干扰实验结果。将白茅根粉末撒于犬或兔股动脉出血部位，按压1-2分钟，有止血作用。白茅根治疗鼻出血的临床观察。
孕早期饮食1，蛋白质含量高的食物。
煮鸡蛋，肉(煮或炖是最好的烹饪方式)和深海鱼(蒸和煮更好)。尽量不要使用油炸和炖等油腻的方法。牛奶的蛋白质含量很高，是孕早期很好的营养食品。如果准妈妈不喜欢喝牛奶，孕前可以喝酸奶、吃奶片和奶酪，或者用冰淇淋代替牛奶，但要注意尽量少吃冷食。
2.蔬菜
怀孕注意事项:各种新鲜蔬菜都是不错的选择，尤其是绿叶蔬菜。因为绿叶蔬菜中的叶酸含量较高，所以准妈妈们都知道，怀孕初期适当补充叶酸可以预防婴儿神经管缺陷。蔬菜也要水煮，和蔬菜一起炒，凉拌等等。
3.水果
水果胎儿在发育过程中需要维生素参与细胞合成。虽然鸡蛋牛奶豆类。蔬菜中有许多维生素，但它们易溶于水，在烹饪过程中往往会损失很多。还有水果可以洗干净生吃。这样就避免了加热过程中维生素的流失。所以孕妈妈要吃一些水果，尤其是新鲜水果。对补充自身和胎儿的维生素需求非常有益。
4.粗粮
比如玉米、小米、燕麦，也可以喝八宝粥，但是怀孕初期尽量少吃。如果你早上起来有严重的孕吐，你可以在醒来后吃一片全麦面包或几片全麦饼干。
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