一种健脑的中药配方
一种健脑的中药配方
中医认为，脑为髓之海，肾主骨生髓。肾虚导致骨髓不足，导致神经衰弱、失眠、记忆力减退、耳聋、耳鸣、头晕等。所以中医认为，补脑要补肾，肾不虚脑必健。
临床上有几种补脑效果较好的中药:何首乌具有滋补肝肾、益精血的功效，何首乌中的卵磷脂是脑细胞的重要原料，是很好的补脑药物；核桃仁含有卵磷脂、维生素AD、E和蛋白质，有很好的滋养脑细胞的作用，也是很好的补脑佳品。益智仁、补骨脂有温补脾肾的功效；女贞子能滋补肝肾、乌发明目、健脑；酸枣仁有养肝、安神、宁心的作用；合欢皮具有缓解抑郁和治疗健忘症的作用。桂圆有养血安神的功效；柏子仁有安神、治疗失眠健忘的作用。以上中药均具有良好的补肾健脾、健脑安神的功效。
除上述中药外，还有一些中药，如鹿茸、党参、人参、棕榈参、甘草、杜仲、狗脊、淫羊藿、桑葚、桑寄生、兔籽、丁香、枸杞、山茱萸、蒺藜等。，还具有良好的补肾、益肝脾、生髓健脑的作用。治疗肾虚引起的健忘、失眠、神经衰弱、耳聋、头晕、记忆力减退等脑虚症状可酌情选用。
延缓智力衰退的药材:
黄芪、菟丝子、天麻、核桃仁、杜仲、山茱萸、石菖蒲、远志、丁香、银杏叶、西洋参、丹参、姜黄素、枸杞子、续断、钩藤、黄连、丹参、白花蛇舌草、青葙子、白千层、石蒜、藏红花、吴茱萸等。也有
中药健脑方:
1.“天麻钩藤饮”:能补益肝肾，有降血压、镇静、抗惊厥的作用。
2.“天王补心丹”:能养心安神，滋阴清热，有镇静、催眠或安神作用，还能抗心肌缺氧和心肌梗塞。
3.“贵由丸”:能温补肾阳，增强机体免疫功能，促进体液免疫。
4.“益气聪明汤”:能补中气，提高听力和视力，增加脑血流量和血管。
5.“血府逐瘀汤”:能活血化瘀，行气止痛，调节免疫，促进溶栓，降低高脂血症。
6.“补阳还五汤”:能补气、活血、通络，增加脑血流量，有降压作用。
7.「穴位按摩」:多按摩百会、风池、合谷、太阳穴，有助于促进头部循环，有助于减缓记忆力衰退。
食疗保健处方:
1.益脑补血粥
食材:准备紫糯米200克，龙眼肉3元，红枣5枚，加适量水煮粥。
功效:可改善心脾血虚的老年贫血，有益智补血的功效。
2.补肾养生鸡汤:
食材:准备树莓3元，黑豆2元，红枣5枚，炖乌鸡腿1枚，加适量水炖成鸡汤。
功效:能改善脾肾两虚的老年人贫血、痴呆，还能改善尿频。
此外，失智老人可以从事户外运动，走出去，在日常生活中与人接触。饮食要均衡，同时可以多吃深海鱼油、银杏、富含叶酸和铁的食物、富含维生素B6的食物，如豆类、坚果、肝脏、酵母、肉类、鱼类、绿色蔬菜、燕麦、红薯、土豆、芋头、莲藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、黑豆、蛋鳞等。