是因为后者运动不出汗更健康吗？

因运动而出一身汗的人，往往还伴有一些其他症状，比如平时容易觉得冷，容易感冒，冬天手脚冰凉，懒得说话，说话声音低，容易感到疲倦无力。临床治疗方法以温阳益气、敛汗助阳为主。医生会根据不同症状采用玉屏风散、补中益气汤、归脾丸。具体用法需要根据医生的辨证论治，根据具体情况进行专业的中药调配。

运动后突发出汗的患者一定要及时去医院检查，尽快明确病因，运动后尽快补充水分，适当吃一些富含水分和盐分的水果蔬菜。这种情况，一般来说属于自汗，因为运动后会导致出汗多，出汗更明显。在这种情况下，我们应该积极给予对症治疗，因为出汗，尤其是自汗，与人体阴阳失调没有内在的关系。

在这种情况下，我们可以积极补气，固表止汗，药物配合食疗，可以达到更好的治疗效果。此外，一些中医疗法，如推拿、按摩等，对治疗自汗有较好的治疗效果。跑步后身体排出汗液是非常正常的，但如果出现大量出汗，很可能是因为体内缺乏某种微量元素。同时也要考虑到身体虚弱造成的原因，有这种情况的患者要及时改善目前的生活状况。

在平时的饮食中，要多摄入人体所需的微量元素，如钙、锌等，有助于改变目前身体虚弱的状态。还要多喝温水，排出体内毒素，日常生活劳逸结合，在正确的调养下，有效提高身体素质。