凉茶的简单制作方法？

原料:金银花50克，菊花50克，山楂50克，炼蜜100克。

制作:将金银花浸泡，山楂洗净切碎，菊花洗净，放入锅中，注入清水，文火煮30分钟左右，沥干药汁。用纱布过滤去渣，放凉，将蜂蜜慢慢倒入药汁中，拌匀。

功效:清热解毒，生津润燥。

应用:暑热烦渴，心烦心悸，头晕目眩，食欲不振。

2、清热利湿茶

组成:金银花15g、木棉花30g、槐花10g、竹茹30g、栀子15g、茵陈15g、扁豆30g、枳壳15g、山楂15g、藿香15g。

方法:将上药放入锅中略煮，然后去渣去叶，加入少量白糖。

功效:清热解毒，利湿。

适用:适用于胃肠湿热证:神疲乏力，嗜睡，食欲不振，腹胀或疼痛，口臭，口腔溃疡，牙痛，湿疹，皮肤瘙痒，大便硬或烂，小便黄，舌苔厚。

3.清热润燥

原料:金银花15g，麦冬10g，生山楂、生甘草10g。

制法:将金银花15g、麦冬10g、生山楂10g、生甘草6g洗净，撕成小块，放入茶杯中，倒入开水中，盖上茶杯炖约10分钟，然后去渣，加少许糖。最好放在冰箱里，稍微凉一点就冰敷。

功效:既能清热解暑，又能滋阴润燥。

应用:适用于口鼻发热、嘴唇干裂等阴虚内热证人群。

4.桑椹茶

原料:金银花、桑叶、白菊花各10g，甘草3g。

方法:将金银花10克、桑叶10克、白菊花10克、甘草3克放入锅中略煮，然后去叶，加入少量白糖。

功效:能清热散风清热，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。

5.外源凉茶

原料:金银花15g、板蓝根15g、牛膝15g、野百合30g、桔梗10g、连翘15g、竹叶10g、鱼腥草30g、薄荷5g。

方法:将金银花15g、板蓝根15g、牛膝15g、桔梗10g、连翘15g、淡竹叶10g、鱼腥草30g、薄荷5g放入锅中微煮。

功效:祛风、清热、解毒。

应用:适用于风热感冒:发热、头痛、咽痛、咳嗽痰黄、舌苔黄等。