甲亢不能吃什么

碘是制造甲状腺激素的主要原料。过量摄入碘会导致甲亢病情加重或恢复延迟。绝对避免碘。我们应该这么做。

(1)禁忌吃一切海鲜，尽量吃无碘盐。正常人每日碘摄入量为150微克/天，而甲亢患者应低于50微克/天。我们将含碘食物分为三个等级。第一类每100克含几千到几万微克的碘，包括:海带(海带)、海苔(海藻)、苔条、海蜇等。第二类每100克含碘数百微克，包括:海中的海蟹、贝类。第三类每100克含几十到几百微克的碘，包括:海鱼、虾等。加碘盐的碘含量一般为每克盐20-30微克左右。所以相对于甲亢患者来说，所有的海产品都是高碘食物，应该尽量避免食用碘盐。

②减少外出就餐的机会。餐馆里用的盐一般都是加碘盐，而且在同一个炒锅里，我们也不能保证最后一个客人点的不是海鲜，烹饪过程中难免会有大量的碘混入食物中。

③避免使用含碘的药物和化妆品。药物包括:抗心律失常药胺碘酮；增强CT所需的造影剂；用于消毒的碘；含碘维生素片(包括善存、金视康等。);化妆品等方面包括:洗面奶、洗发水、面膜、足浴粉等。

④避免去沿海城市旅游。海鲜是沿海城市的特产，在旅游和就餐的过程中不可避免地要摄入大量的碘。甚至可以说，即使是海风也会含有大量的碘。总之，生活中要尽量避免碘的过量摄入(在吃、用、玩方面)，做到“绝对忌碘”。

妊娠后发生甲亢。只要TRAb呈阳性，就应该绝对避免碘。格雷夫斯病甲亢就是拼命吸收碘，拼命产生甲状腺激素，导致激素过多，所以你不能补碘(原料)。胎儿甲状腺尚未发育，真正需要的是母体的Ft4(成品)。只要母亲甲状腺功能正常，FT4充足，胎儿就不会缺碘。即使甲亢妈妈后期因为甲亢药物的作用甲状腺激素水平下降，也要加佩兰(L-T4)，是成品，而不是原料碘。

在饮食方面，甲亢患者还应注意:①刺激性食物(如辛辣食物、咖啡、浓茶等。):甲亢患者可出现心悸、怕热、精神兴奋、失眠等交感神经兴奋症状。刺激性食物可导致上述症状加重，在甲状腺功能完全控制前应避免食用。另外，一些感冒药，比如泰诺。百福宁等。，都在说明书上写了“甲亢患者慎用”，因为这类药物含有伪麻黄碱，可导致心率加快，可在甲状腺功能控制后服用。②钙:高代谢是甲亢的特征之一。因此，中老年骨质疏松患者应补充钙和维生素D。维生素:甲亢患者极有可能引起维生素缺乏。另外，甲亢本身以及抗甲状腺药物治疗甲亢时的应用引起白细胞减少，也需要补充维生素。

第二，避免感染

甲亢患者白细胞和粒细胞总数低，容易引起感染。如果发生感染，会使已控制的甲亢复发或加重，甚至出现甲亢危象。研究表明，感染可增加TRAb，延长甲亢病程。所以要学会预防各种感染，一旦发现感染迹象，要尽早治疗，不建议靠自己的抵抗力去对抗。？

第三，注意休息

甲亢患者不宜经常熬夜和从事长跑、游泳、爬山等剧烈活动；如果病情严重，宜安静休息，甚至卧床休息。此外，由于部分甲亢患者可能伴有眼球突出，眼外肌麻痹，容易出现视力疲劳、眼球肿胀。长时间阅读书报，尤其是看电视，经常会感到眼睛疼痛。因此，患有此病的患者应注意减少眼睛刺激和视疲劳。