绍兴醉鸡怎么做才好吃?
原材料:
3只去骨鸡腿,2根葱,2片姜。
当归2片,红枣6枚,枸杞1汤匙。
菜肴特色
简单的烹饪
营养价值
营养正常
工作方法
材料A: 1大勺绍兴酒,半勺香油。
材料B:绍兴酒1瓶,素蚝油1杯,糖1汤匙。
练习:
1.葱姜洗净,葱切段,所有食材洗净。
2.鸡腿洗净沥干水分,上料A、葱、姜,移入蒸锅蒸约20 ~ 25分钟,取出晾凉,留汤备用。
3.将食材和材料B放入锅中,烧开,关火,放凉,放入鸡腿和汤,放入冷水中快速冷却,放入冷冻室1小时,再移入冷冻室6小时左右,取出切片。
小贴士:
这道菜以熟为主,在营养上符合少油的烹饪原则。如果能在烹饪前将鸡肉去皮,油会少一些,当归和枸杞在中药中也有保健作用。