孩子感冒鼻塞怎么缓解?
感冒患儿鼻塞是很常见的问题。以下是一些缓解鼻塞的方法:
1.热熏法:用开口相对较小的杯子或瓶子,倒入热水或煮沸的中药,用热空气熏鼻,湿润鼻腔,可缓解鼻塞。
2.热敷法:用热毛巾敷鼻子约10分钟。毛巾凉了,放在热水里加热晾干,再敷在鼻子上。小心不要烫伤鼻子。
3.侧卧抬头:鼻塞时,可以侧卧在床上,被堵塞的鼻孔朝上,然后抬头,目光越过身体望向双脚,约20秒。
4.拉伸筋膜:双手背后,十指交叉,张开向后反转,肩膀打开,挺胸,手臂伸直,然后尽量向上拉伸。
5.按摩穴位:用手指按压鼻子两侧的项英穴位,或用手掌的两个大鱼际快速摩擦项英穴位,摩擦穴位一分钟,直至出现局部发热。
6.生理盐水滴鼻液:将宝宝的头向后仰,在鼻孔中滴入几滴非处方生理盐水,湿润柔软的鼻子中的鼻屎。几分钟后,用吸鼻器吸出水和鼻屎。