你吃什么？你的身体闻起来很好。

营养学家研究证明，当你的饮食中富含镁时，你的体味就像杏一样。如果摄入过量的镁，狐臭就会转化为无花果的香气，当所吃的食物中含有丰富的镁时，可以调节情绪，使人精神饱满，滋润皮肤，气味芳香。食物结构呈酸性时，会影响皮脂和体臭的分泌和分布，导致皮肤粗糙，香味流失。因此，香气在人体内的代谢功能与饮食的味觉成分和营养结构密切相关。

费翔是人们心中的传奇，但据后人分析，她的芬芳源于她对杏仁的喜爱。无独有偶，从唐朝开始，后宫的很多嫔妃就开始用食疗的方法让自己的身体散发出花香。来看看有哪些从古至今流传下来的香喷喷的食物吧！

1，杏子体香

研究证明，镁入肺经，肺主皮毛，所以皮肤和毛发都与肺有关，这是镁美容的中医理论基础。

当你的饮食中含有丰富的镁时，你可以充满活力，你的皮肤白嫩，你的体味是杏黄色的。

2、无花果体香

如果摄入过量的镁，体臭就会转化为无花果的香气。

3.春菊芬芳体香

据《沈家本草经》记载，桃花是医学上的上品，能“使人气色好”。

现代药理研究表明，从桃花中提取的生物糖苷和植物激素具有抑制血液凝固、促进末梢血液循环的特殊作用，桃花富含铁。

用桃花瓣泡茶或磨成粉制成蜜丸。经常食用能使人体散发出春菊的清香。

4.茉莉花香

茉莉作为体香美容饮食有着悠久的历史。

现代药理研究表明，茉莉花中含有精油、芳樟醇等物质，能抑制皮肤色素的形成，激活表皮细胞。

5、芦荟香体香

芦荟含有一种高分子糖苷，没有香味，但被人体分解后能散发香味。

还不如以花为食。

在我国，人们吃花，这在两千多年前的《诗经》中就有描述。屈原还吟诵了“晨饮花木兰，夕看秋菊”的诗句，由此可见，吃花是从古至今的一种饮食文化。现代医学研究证明，以下花卉具有明显的增香和改变人体体味的作用。

茉莉

茉莉作为体香美容饮食有着悠久的历史。现代药理研究表明，茉莉花中含有精油、芳樟醇等物质，能抑制人体皮肤色素的形成，激活表皮细胞。《本草纲目》记载，茉莉可以香肌、润肤、长毛。中医认为，茉莉花有一种异常的香味，能活血理气。食用方法是:每年6月的一个早晨，取一些新鲜的茉莉花，晒干研成粉末，然后每天取3-5g煮粥食用或泡茶。女性常穿的衣服会让皮肤变香。温馨提示:茉莉含有吲哚，浓度高了会发臭。所以，不能拿太多。