禁欲对身体有帮助吗？控制不了自己的网瘾怎么办？
喝酒伤肝，这个说法还必须区分酒精和人。如果一个人经常过量饮酒，没有节制甚至过量饮酒，那么他的肝脏就有很大概率会受到损害。而如果喝了假酒，不言而喻，不仅肝脏会受损。但是，不同的人对酒精的代谢能力不同，生活习惯和饮食习惯也不同。当一个人碰巧经常喝酒的时候，也有肝脏的问题，我们并不那么确定是喝酒引起的。有很多人经常喝酒，仍然很健康。
我们假设这个经常喝酒的人有肝脏问题，不管是脂肪肝还是肝硬化，现在已经戒酒了。那么他的肝脏能恢复吗？
然后我们要区分他肝脏受损的程度。我们的身体有自我修复的能力，但也有极限。我们切开一个口子，喉咙发炎了，会自愈，但是整个手指被切掉后还能长好吗？如果肝脏有问题，说明你去过医院。检查后医生肯定说了是什么问题，也说清楚了严重的情况，现有的治疗方法和注意事项。所以，请遵医嘱！至于恢复健康，还得长期改变生活习惯。这个长期能持续多久，取决于你的健康状况。谁也不能保证。
经常饮酒者戒酒后可以恢复肝脏，但这是有前提条件的。如果他们做得好，他们可以恢复。如果他们不这样做，他们的肝脏状况将继续恶化。
首先，肝脏有很多功能，其中一个就是解毒，比如对酒精的解毒，对食物的解毒，对药物的解毒，包括杀死肝脏里的细菌等等。在排毒的过程中，肝细胞会像战士一样，勇敢战斗，排除毒素和病菌，直到死亡。但与此同时，身体会不断让更多的肝细胞战士投入战场。在肝脏恢复的过程中，如果我们能让肝脏的细胞恢复的速度快于损伤的速度，肝脏就能恢复，反之亦然。
这里有几个帮助肝脏恢复的方法。如果做得好，肝脏可以很快恢复。
1，选对食物，吃对食物，可以帮助肝脏快速恢复。特别是高蛋白和富含维生素B族的食物。
2、早睡早起可以更好的增加身体修复，滋养肝脏。
3、保持好心情，生气伤肝，心情好了，肝脏很快就会恢复。
戒酒后，做到以上三点，肝脏就容易恢复了。