姜黄怎么吃

1.姜黄炒饭:姜黄可以作为炒饭的调料。制作前需要准备一碗米饭和适量的海鲜。海鲜洗净后，捞出沥干水分，炒锅放油，加热后放入葱花，然后在炒锅里翻炒海鲜，再放入姜黄翻炒。最后在炒锅里翻炒米饭，加入食用盐调味，拌匀后才可以取出。

2、姜黄瘦肉汤:姜黄瘦肉汤是姜黄的常见吃法之一。制作时需要新鲜姜黄20克，瘦肉100克，盐适量。将姜黄洗净，切成小块。将瘦肉切成块，和姜黄一起放入锅中。加水煮一下。加入食用盐调味至肉烂。拌好后就可以出锅吃了。

3、橘络姜黄汤:橘络姜黄汤可以促进血液循环，降低血脂，是姜黄的食用方法之一。平时需要准备橘络六克，姜黄十五克，用清水冲洗干净，一起放入锅中，加清水煮，烧开后关小火，慢火煮一个小时。煮好后拿出来晾凉再喝。