春季养生吃什么中药好？
春季养生中药
1、菊花:辛、甘、苦，微寒，有疏风清热、解毒明目之功效。感冒、肝火过盛引起的头晕、头痛、目赤、肿痛等症状，可用1杯菊花茶浸泡。
2、金银花:味甘性寒，具有清热解毒的功效。用于热毒引起的咽喉肿痛、腹泻等。，金银花代茶水煎，1天见效；如果宝宝有热疹，可以用金银花煎成浓汤，用棉球蘸汁，在患处反复轻轻擦洗。1天后有效。
3、枸杞子:味甘、性平，具有补肾润肺、养肝明目的功效。慢性萎缩性胃炎患者，取宁夏枸杞适量，清水洗净，晾干，打碎，包装。每天服用20g，空腹服用两次。两个月就是1个疗程，服药期间停止服用其他中西药。老年人晚上口干。取枸杞30克，清水洗净，睡前咀嚼。一般在10天后生效。男性不育患者可服用枸杞15g，清水洗净，细细咀嚼，每晚吞服。两个月是1个疗程，服药期间适当禁欲。
4、薏苡仁:味甘、淡、微寒，具有利尿、利湿、健脾、清热、排脓的功效。在湿度大的季节或地区，可以用大麦熬汤。薏苡仁性微寒，一般怕冷的阳虚体质者不宜长期服用。
5、西洋参:味苦，微甘，性寒，具有益气养阴、清火生津的作用。很多人熬夜后，经常会头晕口干、咽痛、咳嗽。这时候喝1杯西洋参茶，能让你流口水。西洋参性寒，脾胃虚弱者不宜多食。
6、丹参:味苦微寒，具有活血化瘀、凉血消痈、养血安神的作用。取丹参适量，研成粉末，睡前用小杯温酒或淡盐水送服。对各种月经不调有效，但孕妇及经期妇女禁用。
7.艾叶:味苦、辛、性温，有温经止血、散寒止痛、燥湿止痒、安胎安胎的作用。对于风寒引起的咳嗽，可用艾叶熏脚；面板上的疖可取艾条1根，一端点燃，在距患处3-5cm处艾灸，每日1次，每次10分钟；胃痛可服用适量艾叶。打入鸡蛋，搅拌均匀。翻炒至半熟。加适量水煮沸，渣水服用，每日三次。
8、麦芽:味甘、性平，有消食、中和的作用。小儿消化不良，可用麦芽水煎服，不用茶水；断奶的妇女可以用麦芽水煎服。
9.罗汉果:性味甘、酸、凉，具有清热凉血、生津止咳、润肠解毒、嫩肤益脸、润肺化痰的作用。罗汉果可水煎、冲泡饮用或直接咀嚼，每日2次，每次10g。
10、陈皮:性味辛、苦、温，有理气、调中、燥湿、化痰之功。对于持续咳嗽、痰稀白的患者，陈皮可以泡水喝。
11、石榴皮:味酸、涩，性温，有涩肠止泻、止痢除固之功效。吃石榴后，将石榴皮洗净，晾干，收集。当家人出现腹泻症状时，可将石榴皮、红糖用水煮开饮用，疗效更佳。
一种煎煮中药的方法
1.熬药需要开水。
现代社会，人们将中药煮沸，打开自来水直接使用，而自来水多为氯气消毒，或多或少会含有残留物，同时含有较多的钙镁离子，容易与中药发生反应，从而影响药效。
2.先煎后分药性。
贝类、矿物质、骨头要先炒。贝类有牡蛎粉、蛤蜊粉等。矿物有石膏粉、龙骨等。骨头包括龟甲、龟甲等。这种药要熬十分钟再加其他药。有些药方要求中药必须煎后再煎。“煎后”是将药物煎煮十分钟后再放入药罐，因为有些中药长期煎煮无效，如钩藤。一些芳香草药，如金银花、连翘、薄荷等。，长期煎服会降低药效。还有一些药物可以降低药物的毒性，比如马钱子。炒菜前最好将药材用温水浸泡40分钟，这样可以让药材浸泡的更彻底，也可以炒出更多的有效成分。
3.注意打开和关闭盖子
有些挥发性物质，如果煮开，有效成分会随水蒸气散发到空气中，药效会大打折扣。一般来说，是辛散解表或芳香化湿的药物，如薄荷、紫苏叶、藿香等，煎煮时间不宜过长。再比如一些滋补药，如人参、鹿茸、西洋参等。，需在容器内用小火长时间慢煎，使其有效成分充分煎出，还应加盖，防止药物成分在长时间慢煎过程中随水蒸气流失。
一些轻而笨重的药材，如金钱草、番泻叶等。如果煎药容器不够大，容易溢出。另外，一些难溶性药材在煎煮时需要经常搅拌，最好不要带盖煮。看过的人也会看: