吃三元骨头有什么用？

玄参和生地黄是两种非常常见且廉价的中药。可以去百度搜索一下它们的特色药性。生地黄是枸杞根的皮，大家对这种药都很熟悉。

在漳州地区，秋后喝地骨茶的人很多，甚至药店都有卖包装好的地骨液，现买现喝。

骨火是感性经验创造的名词术语。中医经典中很少见到骨火这个词，骨蒸是专业术语。

入秋后降水减少，气温降低，风力加大，万物干燥。在这样的环境条件下，人体大量失水，自然会出现阴虚火旺的症状，人们直接称之为骨火。

其实秋季润燥的中药有很多种，有沙参、麦冬、芦笋、百合、石斛、淡竹叶、贝母等。，但是中药的价格有高有低，你喝不起，喝了经济效果也差不多。就算没钱喝中药，喝蜂蜜水甚至白开水都可以降火。

还有一个办法，不吃不喝，秋天适当冷冻，可以减少人体水分蒸发，引起上火。这个道理很多人不懂。气温稍降，他们就赶紧添衣。特别是大人特别强调多给孩子穿衣服，但是孩子总是容易感冒。古人说，多穿点衣服，冷一点就是这个道理。

在闽南，端午节当天的中午，取古井水放入水缸中，然后将切好的丝瓜浸泡在其中不去皮，并用布将缸口包好，待冬季至日过后再饮用，可治疗上火等杂症身体不适。