退化性关节炎是由血液循环不良引起的。

许多疾病是由衰老引起的，如退行性关节炎。顾名思义，关节随着年龄的增长而退化！中医指出，人老了，身体机能会变差，而且是进行性的，血液循环不好；所以，想要改善退行性关节炎，就要从补益气血入手。源头从腰椎开始。中医赖振源说，退行性关节炎是由于血液循环不畅，源头从腰椎开始，进展到膝盖。会有退行性关节炎，通常腰椎容易坐骨神经痛；退行性关节炎患者可以通过训练膝盖周围的肌肉来改善病情，腰部的肌肉也需要保持。不要爬山和爬楼梯。如何保养关节？中医赖振源指出，平时可以做一些不太剧烈的运动，不能爬山爬楼梯；锻炼肌肉耐力，比如游泳或者骑自行车，打太极拳或者练瑜伽，对于上了年纪的人来说也是不错的选择。* * *热敷大肠俞+肾俞穴另外，热敷和* * *也是退行性关节炎患者很好的保养方法；赖振源医生建议，普通的保养和热敷可以针对大肠经、肾俞穴；大肠俞位于腰部，第4腰椎棘突下(髋关节的相对位置)，侧开1.5寸(约2指)，肾俞穴位于腰部，第2腰椎棘突下(第4腰椎上至第2腰椎)，侧开1.5寸。还有环跳、雪海、梁丘、卫中、阴陵泉、阳陵泉，也可以经常按。除了* * *和穴位热敷，还有哪些中草药也可以改善退行性关节炎？中医赖振元说，当归、黄芪、甲鱼、鹿二仙胶加胶质，六味地黄丸、八味地黄丸也能改善衰老引起的关节炎。订阅健康阿罗哈视听频道，更轻松阅读健康知识，每天关注自己的健康！line @ ID:@:/Lohas/article/26809/气血循环不畅的退行性关节炎关键词:退行性关节炎、龟鹿二仙胶、六味地黄丸、赖真元、八味地黄丸、中医。