哪些食物导致不孕不育？吃什么会导致不孕不育？
1，导致女性不孕的食物
1.黑米
黑米是我们日常生活中常见的一种大米。营养价值高，属于高蛋白品种。据分析测定，蛋白质含量为9.56%-11.8%，比普通大米高6.8%，比普通大米高2.70%，还富含16氨基酸。此外，还含有天冬氨酸、苏氨酸等物质，含量远高于国内其他大米。
女性在吃的时候也要注意，很可能会导致女性不孕，所以最好不要连续吃太多。这是因为黑米等粗粮含有极高的纤维，会扰乱女性的荷尔蒙平衡。她们吃得越多，怀孕的可能性就越小。研究人员发现，摄入高纤维食物不仅会降低激素水平，还会阻止排卵。以往的研究表明，高强度运动、焦虑和压力等因素会导致排卵停止，这项研究首次将健康饮食与其联系起来。
2.荞麦
荞麦的营养价值也很高。每100g荞麦粉含蛋白质10.6g，高于大米(6.8g)。脂肪含量2.5g，高于大米和面粉。荞麦的蛋白质主要是球蛋白，其中40%是可溶性的。此外，荞麦还含有人体必需的八种氨基酸。专家指出，荞麦是一种粗粮食品，不适合女性食用。最好每隔一周吃一次，以免损害女性健康。荞麦会导致女性不孕，这个问题正在进一步测试中，还没有完全定义。
3 .高粱
高粱营养丰富，淀粉65.9%-77.4%，蛋白质8.26%-14.45%，粗脂肪2.39%-5.47%。中国使用高粱作为食物的历史悠久，但即使是这样一种健康营养的食物也会导致女性不孕。通过现代医学研究发现，高粱中的营养丰富，女性不宜过多食用，而且食用时最好搭配一些富含维生素的食物，以免让高粱带走你的“孕”气，导致女性不孕。
4.绿豆
绿豆含有丰富的蛋白质、氨基酸、淀粉等营养物质，还含有大量的高纤维。如果女性经常食用，不仅会导致激素水平下降，甚至会停止排卵，导致不孕。
胡萝卜
胡萝卜富含胡萝卜素、多种维生素和其他对人体有益的营养物质。美国新泽西州罗格斯医学院的妇科医生发现，女性食用过多胡萝卜后，大量的胡萝卜素会引起闭经，抑制卵巢的正常排卵功能。所以，想生孩子的女性不要多吃胡萝卜。
6.酒精
科学研究证明，酒精的主要成分是乙醇，可使女性月经不调、闭经、排卵异常、无欲望或停止排卵。
7.棉籽油
长期食用棉籽油会使人晒伤，表现为全身无力或少汗，皮肤灼热，面色潮红，心慌气短，头晕目眩，四肢麻木，食欲不振。更严重的影响是对生殖系统的损害。实验研究表明，女性食用棉籽油会导致闭经或子宫萎缩。所以育龄青年不宜长期食用。
8 .咖啡
美国一名研究人员研究了104名想要怀孕的女性，得出结论:咖啡对怀孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯以上咖啡的女性怀孕的几率只有不喝这种饮料的女性的一半。因此，他们建议女性如果打算怀孕，应该少喝咖啡。
9.烤牛肉和羊肉
吃烤牛肉羊肉是内蒙古、新疆等地居民的习惯。有些人发现，少数爱吃烤羊肉的女人生的孩子是智障、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和她们的畸形孩子都是弓形虫感染的受害者。当人们接触感染了弓形体病的牲畜并食用这些牲畜未成熟的肉时，往往会被感染。
2.导致男性不育的食物
芹菜
男性多吃芹菜会抑制睾丸激素的产生，睾丸激素会杀死精子，减少精子数量。据报道，国外有医生通过实验发现，身体健康、生育能力强的年轻男性连续几天吃芹菜后，精子数量会明显减少，甚至难以受孕，而这种情况在停止吃蔬菜几个月后就会恢复正常。
2.海味
香港一项对不育男性头发中汞含量的测试发现，每周吃4次或以上海鲜餐的不育男性，头发中的汞含量比生殖功能正常的男性高出近40%。
3.啤酒
啤酒直接影响男性生育能力。伦敦生育专家发现，啤酒中的一种物质可以模仿雌激素的功能，影响精子的作用，从而降低男性的生育效率。而如果一些男性朋友已经患有肾脏疾病，无限制地大量饮用啤酒，尿酸就会沉积下来，导致肾小管梗阻，肾功能衰竭。肾脏的好坏也与男性的“精”力有关。
4.奶茶
目前市场上的泡泡茶多由奶精、色素、香精、木薯粉(指奶茶中的珍珠)和自来水制成。奶精的主要成分氢化植物油是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少雄性激素的分泌，对精子活动产生负面影响，中断精子在体内的反应过程。
5.炸鸡
夏天爱烧烤的男人注意了。专家指出，烧烤和油炸淀粉类食物含有致癌毒物丙烯酰胺，会导致男人少，精子弱。
6.棉籽油
生棉籽油也会引起男性不育，棉酚引起男性不育是因为它对精子和生精细胞有直接的毒性作用。棉酚首先引起少精子症和无精子症，然后影响精子细胞和次级精母细胞，导致无精子症，最后影响初级精母细胞、精原细胞，甚至睾丸的支持细胞和间质细胞，导致男性不育和性功能障碍。
7 .大蒜
大蒜还会导致男性不育，多吃大蒜会消磨人的正气，对杀精也有明显的作用。育龄青年如果吃多了，会对生育产生不利影响，不宜多吃。
8.豆腐
我们平时吃豆腐，可以从中吸收大部分蛋白质。人体大量吸收豆腐中的蛋白质，如果经常吃豆类食物，会对精子产生负面影响。会影响男性的雄激素水平，导致一系列不良后果，所以要适量吃豆腐。
3.女性不孕的前兆有哪些？
1，月经失调
专家指出，生活中月经失调的主要表现是出血过多或过少，经期延长不稳定。月经失调多由黄体功能不全或子宫内膜炎等疾病引起，容易造成女性不孕。
2.异常白带
在不孕症中，女性患者的主要症状是白带异常。对于女性健康来说，白带就像一个晴雨表，尤其是宫颈糜烂、盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症，都会影响怀孕。
3、溢乳
如果女性朋友在非哺乳期出现溢乳，这不是好现象而是女性不孕的征兆，很有可能是下丘脑功能紊乱，尤其是性腺激素的调节和内分泌变化，导致不孕。
4、痛经
生活中，大部分女性来月经都会痛经。主要原因是由子宫内膜异位症、子宫发育不良、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫位置异常等疾病引起，可能造成女性不孕。
5、下腹痛
生活中，有些女性朋友经常出现间歇性下腹痛或腰骶部长期疼痛，这是盆腔炎、子宫肌炎、卵巢炎、子宫内膜异位症等妇科疾病的早期症状，需要引起重视。
6、内分泌失调
女性不孕不育专家表示，女性朋友在每次经期前后，都会因为身体原因出现一些诸如胸闷、经期腹泻、水肿、发热、面部长痘、抑郁、烦躁等症状，往往是内分泌失调引起的。女性不要认为这只是一般的月经症状，这些症状极有可能是其他疾病的前奏。