阴道前壁突出适合做什么运动？

病情分析:您好，根据您问题的情况，我们可以要求患者收缩肛门，然后用力收缩盆底肌肉三秒后放松，每次10 ~ 15分钟，每天2 ~ 3次。这是一种盆底肌肉锻炼的方法，适用于轻中度阴道壁肿胀的患者。也可作为严重盆腔器官脱垂患者的术前辅助治疗。以上目的是为了缓解症状，增加盆底肌肉的力量、耐力和支撑力，防止这些肿胀组织加重，或盆腔器官脱垂加重，避免和延误手术干预。希望能帮到你，祝你早日康复！