吃了中药胃不舒服，总觉得堵怎么办？

饮食不节，生活不规律，让外感邪气侵入体内，让寒邪侵入，使胆囊的收缩功能减弱，胆汁分泌减少。食物在胃肠内分解时间过长，部分胆汁和毒素会残留在肝脏内，给肝脏带来一定的损害。胆汁不能完全从胆囊排空，胆汁相关指标长期异常。胆汁是一个不被更多重视，却更重要的角落。闲暇时，我会在附近的地里摘些树，吃些苦菜。