芦荟汤的好处

主要功效:清肝通便。

推荐人群:肝火旺盛引起的目赤、头痛、口苦、长痘或便秘者。

材料:食用芦荟叶3~4片，湿海带500克，排骨500克，生姜适量(3~4人)。

生产方法:

将芦荟叶去刺清洗干净，刮去叶子，海带清洗干净，排骨去血去脂，然后将海带和排骨放入锅中用大火煮1小时，再加入芦荟再煮半小时，最后调味，喝汤，吃渣。

评论:

有的孩子脸上长痘痘，家长突然手足无措，生怕编错症状。今天给大家介绍一款祛痘通便的汤。

痤疮又称粉刺，发生在青春期，是皮脂腺分泌的高峰期。而青春期的少男少女，如果不懂得适度饮食，经常吃烧烤、油炸、辛辣或甜腻的食物，更容易上火，长痘痘。此汤芦荟味苦寒，有清肝通便的功效。现代药理研究表明，芦荟中的活性成分具有杀菌、分解毒素、消炎、促进伤口愈合的作用。芦荟多糖具有抗衰老和提高免疫力的作用，对辐射损伤有一定的保护作用。中医强调肺和大肠为表里，肺主皮毛，所以大肠的病变也可以反映在皮肤上。如果大便堵塞，没有毒素的排泄通道，皮肤自然不会好看。排毒养颜的做法和这个理论不无关系。海带配合芦荟可以加强清热通便的功效。

需要注意的是，芦荟有药用、食用、观赏等几种类型。我们选择的食用芦荟是库拉索芦荟，购买时需要注明“可食用”，否则可能买到有毒的芦荟。另外，这种汤不建议幼儿和孕妇喝。