腿抖应该怎么治疗？

1.从生理上讲，身体休息部分的血液循环会变慢，而身体运动部分的血液循环会变快。所以，如果一个人久坐不动，就会感到麻木、不舒服，甚至肿胀。为了预防这些问题，加速和协调血液循环，我们经常不自觉地移动身体处于休息状态的部分。人抖腿，其实是抵抗血淤的一种表现。

2.从神经解剖学的角度来看，如果我们不断地给身体的某个部位一个微小的刺激，那么这个刺激就会通过中枢神经系统反馈到大脑皮层的某个特定部位，从而增加血清素等激素的分泌，缓解神经紧张。