剖腹产后可以吃什么蔬菜？

大家应该都知道，蔬菜含有丰富的维生素等营养成分，非常适合剖腹产后的妈妈食用。那么，剖腹产后可以吃土豆藤吗？剖腹产后可以吃什么蔬菜？我来给大家分享一下相关知识。

甘薯藤

红薯藤:即红薯藤。有促进泌乳的作用。《四川中医志》说:“通乳，治妇乳。红薯藤在夏秋两季收割，切成段，晒干，生吃或很少吃。红薯藤的营养价值及其止血、止泻、通经的作用。常用于吐泻、便血、血崩。

红薯叶

红薯叶还含有丰富的黄酮类物质，能捕捉人体内兴风作浪的氧自由基“杀手”，具有抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老、消炎防癌等多种保健功能。可见，红薯叶不仅是正常人的“营养食品”，也是某些患者的“功能食品”！让红薯嫩叶摆上寻常百姓家的餐桌，成为保护人们健康的新型保健蔬菜。

黄豆芽

黄豆芽:含有的纤维和蛋白质可以修复伤口。此外，VC还能增强产妇血管的韧性，对产妇出血也有很好的预防作用，还有预防产妇便秘的作用。

巨藻

海带:含有碘和铁，可以为产妇补充一些营养，对宝宝的生长发育也有一定的好处，有预防宝宝痴呆症的作用。

莲藕

莲藕:也适合孕妇食用。它所含的淀粉可以健脾，保护孕妇的肠胃，化瘀，对孕妇的消化也有帮助。

菠菜

菠菜:含铁较多，可预防缺铁性贫血，适合产后失血较多的孕妇食用。

胡萝卜

胡萝卜:具有清热解毒的功效，能为产妇补充高营养。坐月子期间，产妇可以用胡萝卜炒肉或者炖汤。