营养素和高级补充剂
事实上，它们被称为高级补充剂，因为它们的营养价值很高。你买一瓶蜂胶并阅读它的说明。它必须营养丰富，含有许多人体必需的氨基酸、维生素和矿物质。这就是你吃它的目的。
你指的是里面的营养成分纯度高还是里面的营养成分纯度高？人们仰慕人参已久。后来有个人提出了一种来自人参的成分叫人参皂苷，结果他坚信人参皂苷是人参的主要成分。
看人参的功效:人参可治疗神经衰弱、阳痿、糖尿病、高血脂、高血压、冠心病、心律不齐等。当用于治疗肿瘤时，可改善患者的症状并延长其存活时间；也是抗衰老延年益寿的佳品。如果不是营养素，怎么治疗那么多全身性疾病？人参皂甙不能胜任这么多工作。在我看来，与其说是人参皂苷的作用，不如说是人参中维生素的作用。
冬虫夏草也是首选的高级滋补品。在这里，我从一本中医专业书上摘录一段话给你:冬虫夏草中含有17种蛋白质氨基酸和10.004%-0.37%的游离氨基酸，其中有多种人体必需氨基酸，是冬虫夏草滋补作用的物质基础。所谓的滋补作用，相当于提高你的体质和免疫力。所以你看，吃高级补品就是吃营养。
吃高级补品就是吃其中所含的营养成分，但是高级补品有三大缺陷影响其利用价值。
第一是营养不均衡的人的父母不是生来就是给你在这个世界上吃的，所以人不会根据你身体的需要来配备自己体内的营养成分的含量和比例，而是必须根据自己的生存需要来配备自己体内的营养成分。营养不均衡会大大降低它们的利用价值，有时还会适得其反。
第二是成分不明。你的身体需要B族维生素，你吃的高级补品里有B族维生素吗？我不知道。不同的产地，不同的生长环境，不同的生产工艺，都会影响一些营养素的使用价值。所以很难发现你吃的补品有没有你需要的营养。
第三是内容不足。你给你妈妈买了一些西洋参，告诉她每天用水浸泡5到10片。但是要解决你妈妈的健康问题，你可能每天需要500毫克的维生素E。5到10支西洋参如何满足这种需求？即使含有一些维生素，也早已在泡水的过程中被破坏了。
我这么说不是否定高级补品的使用价值，而是让你明白这样使用高级补品的局限性。高级补品在你身体没有明显状况的情况下还是有益的，总比不吃好。毕竟它们能给你提供一些重要的营养物质，尤其是一些我们还没搞清楚，而人体又非常需要的植物营养素或微量元素。但是当你有明显的健康状况时，我建议你直接用营养素，因为营养素可以根据你身体缺多少来补充，缺什么时候给什么时候给。其实从健康投资的角度来说，平时用营养素要划算得多。