请问黑桑葚和枸杞可以天天泡水喝吗？有什么效果？谢谢你

黑桑葚和枸杞可以每天泡水喝。黑桑椹滋补肝肾，提高听力，明目，具有滋肾润肺，壮阳生精，益气补虚，明目的功效。

桑葚，又名桑葚、桑蔗、桑枣、桑果、乌参等。，是桑科植物桑树的耳朵。桑葚嫩时青酸，熟时紫黑，汁多味甜。中医认为桑椹具有补肝肾、滋阴养血、熄风的功效，可用于治疗心悸失眠、头晕耳鸣、便秘、盗汗、淋巴结核、关节痛等疾病。

枸杞从中医角度来说是君子药。性味甘温，益肾填精，强身健体，益气安神，强身健体，壮阳补肾。枸杞在中医领域一直以君子风范存在，是壮阳药物的安全选择。

黑桑葚和枸杞可以每天泡水喝。两者结合后，可以说是阴阳互补，一暖一寒。一起吃了之后不会有上火或者引起体寒的副作用。

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